野菜「火通したら栄養なくなるで」

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:50:51.61 ID:5DPya1Kc0.net

野菜「煮てもなくなるで」

野菜「ジュースにしてもなくなるで」

もう（野菜から栄養を摂取する方法）ないじゃん･･･

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:51:18.79 ID:cjXi3I3x0.net

生やぞ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:51:41.80 ID:ZkrOuSRIp.net

レンチンは？

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:52:38.85 ID:JGFhzRFv0.net

丸かじりいいゾ~

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:53:08.12 ID:N4MrHEv60.net

カット野菜って栄養どうなん？

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:53:35.54 ID:+Zj71vSH0.net

きうり「生でもないぞ」

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:53:56.01 ID:k3q73i+r0.net

>>3
壊れるで

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:54:03.92 ID:8BWTO8j20.net

ジュースにしたらなくならないよ？

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:54:17.04 ID:k3q73i+r0.net

>>6
カリウム「ほーん」

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:54:24.61 ID:yEOMarMBr.net

ビタミン剤飲むのが正解

11 ：風吹けば名無し@＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:54:44.49 ID:WFRiRN6V0.net

芋虫って頭ええんやね

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:55:22.18 ID:jWmZVI600.net

野菜「生やと胃腸冷やすで」

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:55:46.53 ID:1o3O+6hj0.net

生だとまずい

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:55:59.58 ID:x/VEsxo4a.net

うまみ「肉はさっと焼いてワイを閉じ込めろ」
うまみ「いや肉はじっくり焼いてワイを閉じ込めろ」
うまみ「生で食べるのが一番ワイが多いぞ」

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:56:00.20 ID:k+oifj8Q0.net

>>5
減るけど残る

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:56:03.19 ID:gqenKCuV0.net

真面目にどうしたらええんや

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:56:32.37 ID:mgCFrHZv0.net

茹でても、汁ごと行けばいいんちゃうの？
だからスープがええとされてるわけで

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:56:53.84 ID:+FVob7wv0.net

>>16
全部なくなるわけでもないやろから
大量に食えばええんちゃう

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:57:19.17 ID:m30sbr0Gd.net

プラシーボを信じよ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:57:30.55 ID:KWS8YHOf0.net

熱で死ぬビタミンはCくらいや
他は問題ないで

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:57:47.38 ID:W1FbrGMl0.net

蒸す

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:58:23.13 ID:NRKo6R5ba.net

>>15
カットされたくらいで減る栄養さん軟弱者

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:58:23.80 ID:94klCWKU0.net

ジューサーは？

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:58:26.80 ID:df4wPyF0a.net

スープにして汁ごと飲め

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:58:33.76 ID:N4MrHEv60.net

>>15
サンガツ
安いし仕方ないね

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:58:40.14 ID:TJwYniBv0.net

レタス最強やん

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:58:44.91 ID:mS6sGYBX0.net

噛んだら栄養なくなるで

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:58:51.60 ID:NRKo6R5ba.net

>>14
料理番組とか見てるとめちゃくちゃよな

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:58:54.69 ID:06A57B220.net

あんま生野菜ばっかも結石出来るで

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:59:01.28 ID:7QPLU2Xs0.net

大正義野菜スティック

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:59:01.78 ID:A+h+nn6eK.net

野菜がしゃべった！

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:59:20.55 ID:Dfu2fUYF0.net

>>5
工場見たら塩素でジャバジャバ洗いまくりだから水溶性ビタミンはほぼ全部溶けてるだろうな

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:59:32.21 ID:Dfu2fUYF0.net

>>8
加熱処理するから無くなる

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:59:40.59 ID:t6RSy5Gz0.net

蒸す！

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:59:50.28 ID:mVYdRY530.net

野菜１日一本のんでるだけじゃだめなんか

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:59:57.37 ID:bKPnNSqZ0.net

そのうち?んだらなくなるから飲み込め言い始めそうやな

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:00:10.65 ID:M0ueCiPG0.net

食わんよりマシやろ

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:00:17.19 ID:yv8d5Gzz0.net

>>29
もう食うもんないやんけ病気なるばっかやん

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:00:20.35 ID:PkV9vrZS0.net

冷凍しろ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:00:37.89 ID:QMDlqmmN0.net

生でそのまま食うしかない

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:00:50.36 ID:k3q73i+r0.net

>>32
細胞壁壊さなければへーきへーき

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:00:54.47 ID:7LSxSLsc0.net

洗っても無くなるんだよなぁ…

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:01:05.06 ID:oXvoCbkR0.net

火を通したレタス
ぐう不味い

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:01:08.04 ID:KpTNN7np0.net

最低限の栄養ぐらい現代人の偏った食事でも余裕で摂れてるんやぞ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:01:08.08 ID:h3CoGgpTd.net

草食動物の肉食えばええんやで

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:01:12.56 ID:mgCFrHZv0.net

>>35
やめといた方がええで
それやったらジューサー買ってきて作ったほうがええ

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:01:14.91 ID:KgTw7tGq0.net

食わないよりはマシだぞ
繊維とらんと消化器系のガンになるで

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:01:15.45 ID:PviJjukd0.net

ジュースダメってのは意識高い系の妄想やろ

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:01:21.17 ID:3t0lxAj/0.net

小笠原「ほうれん草は茹でても鉄分豊富だぞ」

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:01:31.30 ID:kYEf+vOU0.net

>>14
2行目
引き出せ、の方が良くない

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:01:48.17 ID:rZ3tTHxV0.net

魚を生で食うとビタミン摂取できるってサバイバルで学んだ

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:01:53.44 ID:dwySeWFj0.net

乾燥させて縮ませても栄養死ぬん？

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:02:40.13 ID:mgCFrHZv0.net

>>44
ワイもそう思うわ。バランスよく食えばええのはわかるけど
別に過食したり、塩分とか糖分が多いのバカ食いせんかったら
別にええんちゃうのって思う

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:02:57.16 ID:mgCFrHZv0.net

>>43
レタスのしゃぶしゃぶうまいで

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:03:08.61 ID:bzDE4Ou40.net

こういう事言いだすやつって毎日納豆食ってるって言ったら塩分ガーとか言い出しそう

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:03:28.31 ID:dwySeWFj0.net

>>43
しゃぶしゃぶで食うレタスうまいぞ
サッと湯にくぐらせるだけ

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:03:40.83 ID:OFy5m1rN0.net

サプリメントでええやん

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:03:58.58 ID:TKEYH7O6d.net

ポポンSと青汁粉末だけでええんよ

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:04:16.60 ID:mQV03DaLa.net

>>14
しゃーない、(味の素に)切り替えていく

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:04:22.49 ID:h3CoGgpTd.net

あと玄米食な

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:04:24.97 ID:ScVjfgTP0.net

>>29
もう（食べるもの）ないじゃん・・・

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:04:34.21 ID:oF8Fw4990.net

>>43
中華やとレタスチャーハンようあるで
あれやとうまい

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:04:36.01 ID:H3ahv13C0.net

熱で壊れる物質はアカンけど大体は水に溶けて失われるんや つまり煮る系だと栄養たっぷりや

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:04:47.79 ID:Ka88OFFFd.net

ほうれん草が一番コスパいいと思うわ
なお湯がかないと発ガン性がある模様

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:04:49.77 ID:IrOuds0K0.net

お前らのために栄養残してるんとちゃうぞ

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:04:58.01 ID:3t0lxAj/0.net

ビタミン取りすぎで腎臓壊すアホがいるらしい

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:05:02.68 ID:JuLAPYxR0.net

>>14
「いい肉は焼くというより温める程度で食うのが一番やぞ」

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:05:08.38 ID:FV0i3zHjp.net

もうさぷりでいいじゃん(いいじゃん)

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:05:15.56 ID:2wxxcNqk0.net

そもそも葉っぱは毒なんやで

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:05:27.03 ID:dwySeWFj0.net

サプリメントでビタミンとりすぎも怖い
水溶性やとええんか？

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:05:31.21 ID:L6zIQV9j0.net

野菜無能すぎるやろ

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:05:31.30 ID:njw9pfi3d.net

蒸すのが正解なんだよなあ

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:05:42.62 ID:vqNXxNzP0.net

やっぱり野菜ジュースがナンバーワン

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:05:46.88 ID:+cog1sUL0.net

切った後に水に晒すｗｗｗｗｗｗｗ
食物繊維以外溶け出してますやん

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:06:05.79 ID:fViUv+Ltd.net

>>15
焼くよりも栄養残るんか？

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:06:05.89 ID:oysOVoPb0.net

イギリス人「野菜も肉も魚も旨みや栄養が無くなるまで煮たろ！」

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:06:31.35 ID:NRKo6R5ba.net

>>64
ほうれん草とか小松菜茹でるの面倒やからそのまま炒めてるわ
石できるかな

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:06:31.36 ID:N4MrHEv60.net

>>32
ヒエッ

79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:06:32.76 ID:vY4bEwCX0.net

全てにおいて健康な人間はおらんで
何かを失わずして何かを得ようなんて甘いわ

80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:06:36.32 ID:vU1FeJ9z0.net

氷入れてシェイクにしたらええんか？

81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:06:37.72 ID:auXoqTkN0.net

>>76
煮るコマンドしかないからな

82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:06:50.38 ID:NQZNKb+80.net

鍋にして汁まで飲めばええやん

83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:06:50.42 ID:/RxDHl/hp.net

きうり、糞！w

84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:07:06.28 ID:k3q73i+r0.net

>>70
余分はシッコで出るから

85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:07:11.62 ID:mQV03DaLa.net

>>74
晒した水はｸﾞﾋﾞｰで
残りカスの方はﾎﾟｲｰで

86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:07:27.75 ID:TpfiLFtF0.net

最近だと皮に栄養が一番あるから皮取ったら鍋で煮出してベジブロスにして
それを味噌汁の出汁にして食べろとかテレビでやっとったわ

87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:07:32.46 ID:La/rrKAQM.net

>>17
熱で壊れるやつはどうしようもない

88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:07:37.06 ID:dwySeWFj0.net

>>84
ほなら水溶性なら安全か

89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:07:39.22 ID:NRKo6R5ba.net

>>76
味は各自で勝手につけろの精神
イングリッシュパブでステーキ頼んだらほんとに味ないただの肉出てきたわ

90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:07:39.83 ID:jDSmAoNT0.net

食べ物に関しての情報ってコロコロ変わるから何も信じられんわ

91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:07:40.72 ID:2CxTHzAV0.net

>>64
言うほどほうれん草って安いか？

92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:07:48.32 ID:kZFLAUYGa.net

とりあえずいつも炒めてるわ

93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:07:51.12 ID:Ka88OFFFd.net

>>77
まあ多少確率高くなるだけやし実際分からん

94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:08:18.61 ID:wBJAClx00.net

今は野菜高すぎて買えないから無問題や

95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:08:26.65 ID:dlb/CgoC0.net

味と栄養ってトレードオフやろ
まずいほど栄養あっておいしく調理するほど栄養死ぬ

96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:08:27.35 ID:CMkons1+0.net

ほうれん草食べると結石が出来ると聞いて以来おひたし食うの怖い

97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:08:33.76 ID:gfEqqIgZa.net

キャベツレタスなんて生やろ

98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:08:36.53 ID:auXoqTkN0.net

一般的な英国の家庭料理

1.新鮮な魚を用意する
2.輪切りにする
3.大鍋に雑草と一緒にぶち込んで水から煮る
4.ひたすら煮る
5.親の敵かというぐらい煮る
6.地獄の様に煮る
7.煮汁を全部捨てる
8.パッサパサになった身に咽せる程酸っぱいビネガーをドボドボかけて葉っぱと一緒に食う

99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:08:41.46 ID:IeZWuZcU0.net

やっぱり果物がナンバーワン！

100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:08:45.26 ID:dwySeWFj0.net

>>86
農薬も怖そうやがな
皮系のキンピラなんかうまいけど

101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:08:46.60 ID:NRKo6R5ba.net

昔野菜のスレでほうれん草ナマのまま食わせたからとか言って家族ぶん殴ったキチガイおったな

102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:08:47.73 ID:TpfiLFtF0.net

>>89
中野くんイギリス人説

103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:08:56.41 ID:DWhSnPpS0.net

ビタミンは果物食えばええねん

104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:09:17.33 ID:k3q73i+r0.net

>>88
油性なのはADEKやからな
A以外は過剰症になる事はほとんどない

105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:09:30.92 ID:Ka88OFFFd.net

>>91
冷凍ほうれん草とか割りとお手頃やで
なにより栄養価がトップクラスに高いし

106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:09:33.38 ID:2+CmRgm40.net

そもそも人間カスが
生肉を食えない貧弱な体になったのがいけない
無能すぎる

107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:09:38.32 ID:NRKo6R5ba.net

>>102
中野くんのデザートトライフル説

108 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:09:38.64 ID:WmHf7CXS0.net

野菜は熱を通したら生とは別の栄養になるからどっちも食べないとダメだぞ

まあ生は生で毒素があるけどね

109 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:09:42.12 ID:RykUECOl0.net

畑からもいですぐ食べないとダメだろ

110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:09:50.48 ID:wBJAClx00.net

>>95
ちょっと違う話やけど昔からラーメンは身体に悪くすればするほど美味いって言うよな

111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:09:51.89 ID:jDSmAoNT0.net

ほうれん草そもそもまずいやん
うまくなる調理法ないんか？

112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:10:00.07 ID:NRKo6R5ba.net

>>106
九州人は鳥ナマで食うよな

113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:10:11.01 ID:k3q73i+r0.net

>>96
「蓚酸塩」で検索

114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:10:14.72 ID:Du4nDPg50.net

生でいけや

115 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:10:18.07 ID:A1oxw4l70.net

熱を通しても栄養がほぼ残る野菜一覧

白菜
キャベツ
ナス
トマト
パプリカ
大根
ニンジン
芽キャベツ
ぜんまい
ワラビ
フキノトウ
ニンニク
ニンニクの芽
ほうれん草
水菜
春菊
小松菜

116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:10:27.08 ID:gfEqqIgZa.net

>>96
生活習慣悪いやつだけやで

117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:10:28.77 ID:dwySeWFj0.net

>>111
葉っぱはそんなにやけど茎うまいやん

118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:10:44.64 ID:M8/A7k3R0.net

>>106
日本人は魚を生で食べれるから大分恵まれてる

119 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:11:01.08 ID:MgjXPy7D0.net

>>111
グリーンスムージー

120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:11:02.60 ID:KsvKTseQd.net

>>115
すっくな

121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:11:13.67 ID:18md5Oi70.net

生野菜も絶対水で洗うやん。そしたら栄養抜けるん？

122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:11:15.36 ID:NRKo6R5ba.net

>>117
茹でてシナシナにした葉っぱがうまいやんけ
茎とか硬くて嫌

123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:11:41.01 ID:yOEswqcw0.net

洗ってもなくなるのが痛いな
ビタミンC

果物最強や

124 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:11:56.24 ID:GODIXrx+0.net

トマト入り卵の中華炒め
有能

125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:12:05.24 ID:MRQfYjeae.net

お前ら何も知らんのにドヤ顔で語りすぎやろ

126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:12:06.08 ID:mQV03DaLa.net

ほんならアスパラガスを茹でずに食え言うんか！

127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:12:13.08 ID:jDSmAoNT0.net

>>119
オシャレやな

128 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:12:17.86 ID:dlb/CgoC0.net

ほぼ何でも生で食えて海水も飲める生き物やったら最強やのに
なんでそういう風に進化せんのや

129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:12:22.49 ID:M8/A7k3R0.net

>>115
お湯に通したトマトの見た目って絶対悪いよな

130 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:12:58.75 ID:fuHKdfK60.net

ビタミンCなんかアクエリアスレモン飲んでたらええやろ

131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:04.91 ID:A1oxw4l70.net

>>126
ケニア人「欧米じゃ生で食う事も割とあるぞ」

132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:06.24 ID:2CxTHzAV0.net

なんか十年くらい前から果物以外一切の水分と食物取らずに過ごしてる奴とかいたな

133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:08.55 ID:AR8jClLI0.net

野菜高いしまずいしいいとこねーな

134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:13.02 ID:k3q73i+r0.net

>>124
キクラゲの炒め物とこれを、2週間毎晩出されだお陰で、無事嫌いになったわ

135 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:17.48 ID:FV0i3zHjp.net

大塚製薬 ネイチャーメイド系飲んでる奴おる？
どんなかんじ？

136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:24.04 ID:xFmTibMx0.net

生で食って酵素も取るんや

137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:29.61 ID:auXoqTkN0.net

家畜に与える飼料で生の廃棄の方がめっちゃ育つ話は草生える

138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:36.20 ID:M8/A7k3R0.net

>>128
だってお前何でも生で食わなくてもいいし海水飲まなくても生きてられるじゃん

139 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:39.98 ID:fOGB06RN0.net

ビタミンCなんか過剰に取ってるレベルだろうから壊れようが何しようがどうでもええやろ
他のビタミンやろ大事なのは

140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:42.40 ID:PzrRiJBS0.net

動物の内臓生で食ったらビタミン摂れるんちゃう？
病気？知らん

141 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:43.59 ID:18md5Oi70.net

確かに肉を強火で焼いて旨味を閉じ込めるってフレーズは本当なんか疑問やわ

142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:44.44 ID:ScVjfgTP0.net

>>115
にんじんってやっぱ神やわ
これだけ食ってればええんちゃうか

143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:13:57.90 ID:XTQ92BRuK.net

たかだかカット野菜程度のビタミンCが流れようが栄養不足にはほど遠いから安心しろ

144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:14:07.58 ID:jDSmAoNT0.net

いちいち栄養とか気にしてたらノイローゼになりそう

145 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:14:10.28 ID:LLJhRnAQ0.net

>>96
ほうれん草のシュウ酸は茹でたら消えるから問題ないで

146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:14:12.38 ID:qc3eQIxA0.net

栄養ってない方が太らなくてすむくね

147 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:14:28.84 ID:NRKo6R5ba.net

ビタミンCとか色んなものに入ってるから気にして取らなくてもええやろ

148 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:14:29.40 ID:Hk0A7Nxk0.net

ガイジ「野菜あらうンゴ（水道水ｼﾞｬﾊﾞｰ」

栄養「グエー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！」

149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:14:39.35 ID:PzrRiJBS0.net

>>142
濃血症なりそう

150 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:14:54.49 ID:fuHKdfK60.net

人参ってちょっと古くなるとなんであんなクソまずくなるの

151 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:14:56.45 ID:Ka88OFFFd.net

>>128
鯨かな？

152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:15:11.78 ID:A1oxw4l70.net

あ、>>115は俺の好きな野菜を熱通しても栄養が残ると想像したもので
実際に栄養残るものかは分からんからそこはあしからず

153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:15:21.32 ID:dlb/CgoC0.net

マッマ「野菜食べないと大きくならないわよ」
アスリート「ワイ野菜嫌いやから全然食べてないけど体でかいし筋肉あるぞ」
これズルイ

154 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:15:27.30 ID:2wxxcNqk0.net

>>76
栄養やうまみがたっぷり溶けだした煮汁は捨てたろ！

155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:15:28.62 ID:MgjXPy7D0.net

>>127
実際は野菜バナナリンゴレモン他好きなのをミキサーにぶち込むだけのものぐさ食やで
週一で一食代わりに1Lくらい飲むと明らかに身体がスッとする

156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:15:30.51 ID:vU1FeJ9z0.net

ビタミンなんて野菜以外の物からでも摂れるやろ

157 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:15:34.49 ID:JuLAPYxR0.net

青汁←不味そう
グリーンスムージー←美味しそう

158 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:15:35.13 ID:ScVjfgTP0.net

>>146
太る因子がなくなってるわけじゃないぞ

159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:16:07.12 ID:FxDPliKnE.net

>>144
ノイローゼ以上に栄養気にしないと危ないレベルで野菜食ってないからセーフ

160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:16:08.63 ID:CMkons1+0.net

>>113
茹でればええんやな。安心したわ

161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:16:09.47 ID:k3q73i+r0.net

>>147
最悪、お茶とかにも添加されてるからな

162 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:16:09.59 ID:I2u1gdrh0.net

青汁って効果あるん？

163 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:16:14.02 ID:m1eRGmT90.net

>>152
ｯﾌﾟｱｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｗｗｗｗｗｗ

164 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:16:18.38 ID:LGujBJc/0.net

"微量"栄養素なんかどんだけとっても大差ないわ
ということに気付いた
繊維質取ることで胃腸が綺麗になってうんちのかさ増しできるからうんちブリブリで健康になるだけ

165 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:16:37.37 ID:hp3gXZSxp.net

>>20
しかもビタミンcって熱でぶっ壊れた上体から更に分解されて吸収されるらしいな

166 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:16:39.35 ID:Ka88OFFFd.net

>>152
素直に草だw

167 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:16:44.00 ID:Xko7ioCU0.net

「ジュースにしてもなくなるで」
これどういう理屈なんや？

168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:17:00.29 ID:OdqNM0sOd.net

ビタミンCなんてポッカレモンでも垂らせば解決

169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:17:21.45 ID:zl8pTLVd0.net

>>167
市販の過熱処理したジュースを想定してるんちゃう

170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:17:33.90 ID:5myppZbla.net

>>162
ある

171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:17:34.90 ID:fB+RnX19p.net

>>164
十分じゃねえか

172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:17:36.32 ID:gcLoSsxs0.net

サプリメント「野菜なんかいらないぞ」

173 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:17:52.17 ID:MgjXPy7D0.net

>>153
むしろ肉食の方がデカイまである

174 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:18:01.90 ID:Xko7ioCU0.net

>>169
家庭でジューサー使えばええんか

175 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:18:03.67 ID:vIZQoz5+d.net

>>164
常にうんちブリブリのなんJ民は健康体だった…？

176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:18:10.78 ID:dwySeWFj0.net

炭水化物とらない実験テレビでやっとったけどヤバいな
性格変わる

177 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:18:21.56 ID:ScVjfgTP0.net

>>172
食物繊維は？

178 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:18:39.92 ID:7NKvLHhia.net

>>176
脳の燃料やしね

179 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:19:11.40 ID:MgjXPy7D0.net

>>113
カルシウム錠剤いっっしょに食えばええんちゃうか？

180 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:19:16.60 ID:DIurjJEXM.net

>>172
いらないっていうやつがいらないって学校で教わらなかったんですか！

181 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:19:24.48 ID:FxDPliKnE.net

>>167
ワイが知ってる要因はジューサーの刃の摩擦熱で栄養が壊れる聞いた
他の要因は知らん

182 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:19:28.35 ID:fOGB06RN0.net

>>162
栄養的な効果はともかく減量には使えるぞ
不味い上に洗い流したくて水を大量に飲むから食欲が失せる
どうしても間食したくなった時に非常に使える

183 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:19:40.37 ID:8MPGH9eQp.net

>>33
は？

184 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:19:53.18 ID:1nLIY8T60.net

>>6
しかもお前ビタミンC破壊する酵素を持っとるらしいな

185 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:19:59.35 ID:Ka88OFFFd.net

>>176
糖質制限は下手したらガチで死ぬ
低血糖症状はなめたらアカン

186 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:20:07.19 ID:pqB/Nb/g0.net

そこでバーニャですよ

187 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:20:24.43 ID:uFhmAYVmd.net

マルチビタミンとかのサプリに足りんもんって何や？

188 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:20:47.27 ID:dlb/CgoC0.net

糖分や塩分で健康ヤバイならスーパーとか飲食店の食品は砂糖や塩使うの法律で禁止すればええやん

189 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:20:59.47 ID:0ugIB7qGr.net

>>187
味

190 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:21:04.38 ID:MgjXPy7D0.net

>>185
試したことあったけど動悸止まらんようなって死の危険感じたわ

191 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:21:09.64 ID:k3q73i+r0.net

>>180
ワイ「パッパやで〜！(約半年ぶり)」
2歳半娘「いなない」
ワイ「(心中で号泣)」

192 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:21:10.85 ID:Xko7ioCU0.net

>>181
クラッシュドアイスも入れた方がええんやな
言うほど熱くならん気もするけど

193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:21:26.95 ID:o+x6k/97x.net

>>183
スムージーならセーフってことやろ

194 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:21:29.22 ID:pdbMvwEF0.net

生野菜嫌い野菜炒め大好き

195 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:21:43.28 ID:m1eRGmT90.net

>>187
よく噛むと満腹中枢がどうのとかよく聞くけど
まぁ脳に送られる信号は確実に違うやろな

196 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:21:49.72 ID:vIZQoz5+d.net

>>178
>>185
科学的には食べた糖質が直接脳に行くわけちゃうから全く問題ないで
炭水化物抜いて頭痛くなったりイライラしたりするのは気のせいや
病は気からとも言うから大事っちゃ大事やけど

197 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:21:57.18 ID:Xko7ioCU0.net

ケトーシスって不健康やろ
糖質制限は眉唾やと思うわ

198 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:21:57.95 ID:njd874uFd.net

>>185
イスラム教徒とか糖質ガイジは断食した方が攻撃性が消えて良いんやで

199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:22:23.61 ID:zq1/8kDBa.net

ほうれん草って面倒いからインスタントラーメンとかパスタ茹でる時に一緒に似てたんやけどアカン？

200 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:22:55.50 ID:AR5j1AAJd.net

>>105
近所のスーパーの冷凍ほうれん草すぐ品切れなる
他の野菜はよ安くなれ

201 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:23:12.98 ID:Xko7ioCU0.net

味違うけど小松菜の方が安いしあんまりほうれん草買わんようになったわ

202 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:23:18.36 ID:zq1/8kDBa.net

ほうれん草こわＥ

203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:23:53.47 ID:kvVgawOR0.net

川越シェフはただしかった…？

204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:23:56.01 ID:lsjdey//0.net

>>184
なお体内で復活する模様

205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:24:08.92 ID:GDS0qqCsd.net

緑黄色野菜は生だとむしろ害悪
人参の生とかあるけどあれはアカン

206 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:24:20.68 ID:pvxdoXGv0.net

生で食べて酵素がどうたらってガセなん？

207 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:24:23.94 ID:PxXc/jhY0.net

野菜全然摂らずにサプリ飲みまくってるんやがいかんのか?