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カロリーが高くてビックリしたものwwwwwwwwww
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:51:16.27 ID:fDfFVXp60.net
- チキン南蛮
カロリー見たらもう食えん
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:51:49.50 ID:vchClFZt0.net
- 野菜のかき揚げ
野菜ちゃうんかと
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:51:50.35 ID:B6GIliCF0.net
- 豆腐
低カロリーかと思っとった
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:52:08.62 ID:HTvWLhBod.net
- 菓子パンのあれ
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:52:32.45 ID:P4VPWw8Lr.net
- カレーパン
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:52:33.59 ID:cxRSV1p3d.net
- カロリーメイト
お菓子感覚でバクバク食ってたらびっくり
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:52:40.63 ID:fDfFVXp60.net
- >>2
でかいのやと400はありそうやな
- 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:52:41.97 ID:LxNpDp2l0.net
- ピーナッツのコッペパン
- 9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:52:48.85 ID:Ou209SUc0.net
- ピーナッツ
- 10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:52:55.10 ID:xVMdXy/l0.net
- カップ焼きそば
- 11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:52:56.47 ID:fuqPemtga.net
- カップ焼きそば
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:52:56.96 ID:68aTXaHK0.net
- メロンパン
- 13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:52:59.62 ID:mvT4Lxcgp.net
- 二郎
残当
- 14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:00.48 ID:R7AouwpC0.net
- スイスロール
- 15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:09.71 ID:X/CJmPu1p.net
- メロンクーヘン
- 16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:10.26 ID:9Wrt7YMka.net
- ローズネットクッキー定期
- 17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:14.42 ID:cc1YFE1O0.net
- 一つだけ言えることは糖質と脂質ひとくくりにして
カロリーカロリー騒ぎ立てるやつや
>>2お前のことやで
- 18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:16.32 ID:717LLm1f0.net
- ゼロじゃないコーラとかの炭酸
- 19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:17.50 ID:xVMdXy/l0.net
- あんぱんも結構高いな
- 20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:31.94 ID:GFAQNAPn0.net
- カロリーなんてクソ指標未だに信じてるのか
- 21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:42.82 ID:R7AouwpC0.net
- パンばっかじゃねーかwww
- 22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:45.79 ID:8+21fODD0.net
- 柿ピーやな
- 23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:53.76 ID:Ke53Y5+N0.net
- カロリーって何なんやろな
- 24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:54.04 ID:6+H8jvmj0.net
- オランジーナ
なんとなく苦いから低カロリーだと思い込んでた
- 25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:53:59.82 ID:EneISzdSp.net
- >>19
シンナーっすか
- 26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:01.26 ID:GMC6ImPx0.net
- カロリーより炭水化物だろ
チキン南蛮なんて太らねーよ
だからデブなんだよゴミクズ
- 27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:01.72 ID:3gtuGaxId.net
- チキン南蛮もとんかつもそんな変わんなくね?
- 28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:02.01 ID:R97aBTLx0.net
- ローソンの5切れのロールケーキ
- 29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:03.67 ID:AbAtloAu0.net
- ピザやな
- 30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:06.45 ID:EuOlS9Np0.net
- >>6
お菓子カロリーたかいやろ
- 31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:07.36 ID:gwJiStEka.net
- カップ焼きそば
- 32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:10.68 ID:A2DPR0Fg0.net
- ドーナツ
コンビニドーナツの表示見てちびった
- 33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:19.93 ID:F/BWOIG40.net
- カロリーメイトとかいうコケオドシ
- 34 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:28.71 ID:fPUy3cfh0.net
- コンビニのドーナツ🍩
- 35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:32.56 ID:+W6UwcBF0.net
- ナイススティック
- 36 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:33.69 ID:Cnkcc3CL0.net
- ドーナツ
1個500kcal
- 37 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:38.39 ID:TOd6wtoN0.net
- オレオとかなんでカロリー表示(2枚で)とかなの?
あれってなんかルールないんか
- 38 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:39.73 ID:hGSsxjR30.net
- やっぱドーナツ、クッキー、パン系統やばいな
- 39 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:41.00 ID:WmOx8Fb+0.net
- そばやろ
- 40 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:41.30 ID:6tCU1BIN0.net
- >>32
ボンゴレ
500
- 41 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:46.94 ID:EuOlS9Np0.net
- >>17
どっちならええんや?
- 42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:47.42 ID:qic5C+p00.net
- アボカド
- 43 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:48.16 ID:YthB5yfb0.net
- いもけんぴ
- 44 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:49.08 ID:TeOaM+gD0.net
- ミニスナックゴールド
増量したいから食いまくってるわ
- 45 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:49.24 ID:7nKNKX07a.net
- 春雨は実は大してカロリー低くないという事実
- 46 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:49.73 ID:U1G9NONM0.net
- お酒全般
- 47 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:55.20 ID:WmOx8Fb+0.net
- 間違えた。そうめんや
- 48 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:56.50 ID:bxLVzzUIa.net
- メロンパンあれ潰して保存食にしたら
登山とか船の長旅に使えるんやないか
- 49 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:54:58.83 ID:t1eFnyfE0.net
- 割とマジで炊いた米
何にでも合う上にパクパク食えるくせに腹いっぱいになるまで食うとカロリーがとんでもないことになる
- 50 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:01.33 ID:1aoU0a7R0.net
- カツカレーチャーハン
- 51 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:01.53 ID:5/O7d9LI0.net
- バナナチップス
裏見て絶句
- 52 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:06.84 ID:a4UKVEX+0.net
- ペヤング
- 53 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:09.71 ID:J71fsQyI0.net
- そーめん
- 54 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:16.47 ID:+6qbLGqL0.net
- >>44
わかるで
- 55 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:24.21 ID:bQQZbzE70.net
- プリン
- 56 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:25.58 ID:Z6MPCwKT0.net
- フルーツだろ
- 57 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:28.04 ID:cc1YFE1O0.net
- カロリーで太るとか言ってるやつ
糖質取らずに油1リットル一気飲みしてみ
げっそり痩せるから
- 58 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:29.76 ID:WnNxT8Lva.net
- デニッシュリング
一時期毎日食べてたわ
- 59 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:30.14 ID:wIbsm5nE0.net
- スニッカーズ
- 60 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:41.22 ID:AUNASXukd.net
- 羊羹
スポーツで愛用されてるのが頷けるわ
- 61 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:46.08 ID:UulkkzZc0.net
- コッペパン
500くらいある
- 62 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:46.37 ID:3GZl1pLr0.net
- マヨネーズ
子供の時は知らんかったけど油と聞いてそりゃ太るわって納得した
- 63 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:55:49.60 ID:2i4zXZe00.net
- 春雨
- 64 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:00.76 ID:MTzBk02z0.net
- 菓子パン
大体400以上ある
- 65 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:17.96 ID:xjzBJ5re0.net
- >>46
蒸留酒はまぁ
- 66 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:22.40 ID:3/dHuBnVr.net
- 糖質制限はリバウンドえげつないから半端な覚悟やと死ぬぞ
- 67 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:22.17 ID:A2DPR0Fg0.net
- 登山ならようかんが携行食として便利
異常なカロリーや
- 68 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:22.64 ID:qDzf8uFM0.net
- つけ麺 つけてるだけだからセーフだと思って週3で食ってたらデブった
- 69 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:22.00 ID:h5WJ1DNu0.net
- >>57
どうなるんや?
- 70 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:23.03 ID:sCt0Srp90.net
- ドーナツはヤバイな
クッソ軽いのに一個400kcalあってビビる
- 71 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:26.61 ID:TOd6wtoN0.net
- >>57
表示に糖質書いてないやつってなに見ればいいの?
炭水化物がほぼ同じ?
- 72 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:28.21 ID:lX5TUKQs0.net
- 逆に意外と低いものって何や?
- 73 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:28.88 ID:ttFb1SHd0.net
- 牛乳かなあ
- 74 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:29.17 ID:KN1Kbc9S0.net
- トランス脂肪酸ってどんだけやばいん?
- 75 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:33.59 ID:LNmR3OpgM.net
- >>66
4歳の姪「おじちゃんおままごとしよっ♪」
31歳おれ「!?」
姪「わたしママでね〜」
俺「うんうん♪」
姪「りゅっくんがパパ!!」
俺「!!?」
姪「おじちゃんはカマキリ−」
リバウンド「ちくわ大明神」
俺「…」
- 76 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:36.58 ID:dF1gzOFZ0.net
- ペヤング定期
- 77 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:37.44 ID:8XKvTvu00.net
- 飲むヨーグルト
- 78 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:37.44 ID:uyuAXDV50.net
- メロンクーヘン
- 79 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:42.51 ID:ihppev3o0.net
- 丼ものはビビる
- 80 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:56:43.55 ID:9KeD14M3K.net
- カップ焼きそばはカロリー高すぎやわ UFOや一平ちゃんの大盛りやとビッグマックよりも高い
- 81 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:57:01.93 ID:cc1YFE1O0.net
- >>62
でた
いまだにマヨが太ると思ってるやつ
むしろマヨはダイエット食品やで
- 82 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:57:08.45 ID:YmZceIO5a.net
- 豆腐の揚げ物
- 83 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:57:14.99 ID:Ke53Y5+N0.net
- >>66
そういうのはゼロにしようとするからリバウンドするねん
- 84 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:57:15.44 ID:RsOqI+LR0.net
- デニッシュ
- 85 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:57:16.46 ID:/1X5En7/0.net
- >>72
意外や無いけどモスの菜摘は量にしてはクッソ低い
- 86 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:57:27.66 ID:dhzhXGA1a.net
- ナッツ系とドライフルーツ
つまみによく食うけどカロリー凄い
- 87 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:57:30.35 ID:lurVhp9Yr.net
- >>26
炭水化物減らせばカロリー多くても太らないのは嘘やぞ
ソースはボディビルダー兼東大教授石井直方先生
- 88 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:57:34.18 ID:A+j1CZ+D0.net
- カロリーはエネルギー源として必要なんですが…
- 89 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:57:51.38 ID:6n47Mmhod.net
- グラノーラ
- 90 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:57:57.55 ID:8dPL+9xB0.net
- ウンコってカロリーあるの?
- 91 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:07.78 ID:+oBm+Ap1p.net
- ナイススティック
- 92 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:12.18 ID:eF/5qYPRa.net
- ラーメン
デブまっしぐら
- 93 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:15.16 ID:xvX3caw9M.net
- >>6
そらカロリーを補給する目的で作られてるからな
- 94 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:17.23 ID:XvgTAcxBa.net
- ピルクル
- 95 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:21.19 ID:TeOaM+gD0.net
- 体重増やすには何食えばええんや
- 96 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:24.61 ID:kaYIg7S/0.net
- カントリーマアム
あれカロリーエゲツないなぁ
- 97 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:32.72 ID:TOd6wtoN0.net
- ここに書いてあるのダメじゃ毎食サラダチキンと野菜サラダになるじゃねーか
- 98 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:32.90 ID:A2DPR0Fg0.net
- >>72
カップ麺は350〜400程度で毎食これだったら痩せられると思う
なお栄養
- 99 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:34.12 ID:cc1YFE1O0.net
- >>71
いや違う
炭水化物=糖質+食物繊維だから
ワイは1/2で計算しとる
- 100 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:41.87 ID:4xixkn0Y0.net
- うどん蕎麦素麺
- 101 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:42.72 ID:1yuSPRK2d.net
- ピスタチオ
- 102 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:44.65 ID:oqGFVtREd.net
- >>6
草
- 103 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:52.63 ID:ttFb1SHd0.net
- http://i.imgur.com/gmf2pIA.jpg
- 104 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:58:54.04 ID:npyL4MUP0.net
- >>72
カップヌードル ライト
- 105 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:02.33 ID:SaHExxIn0.net
- 食わんとやきう選手になれないぞ
- 106 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:08.05 ID:281w5x150.net
- >>90
うんちっていうのはまだ完全に消化されてるわけじゃないから栄養があるんだ
- 107 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:16.83 ID:Yd821Jp80.net
- >>37
ルールはあるよ
ゼロカロリーのコーラとかは、100mlで10kcal以下ならゼロでええんや
実際には500のペットで40kcalくらいある
- 108 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:24.06 ID:EuOlS9Np0.net
- 甘いものと炭水化物制限したら痩せるんか?
- 109 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:25.49 ID:fdSJCezjr.net
- 脂身40gと炭水化物90gは同じ360kcalやけど、どっちが分解してエネルギーにしやすいか
- 110 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:26.95 ID:fDfFVXp60.net
- >>27
コンビニ指標ならチキン南蛮系はどの弁当よりもぶっちぎりでカロリー高いで
- 111 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:37.79 ID:QIgdFYVp0.net
- ブラックサンダー
- 112 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:41.32 ID:dW/OlsVxa.net
- 牛丼特盛
- 113 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:44.12 ID:dxRDj4Al0.net
- おせんべ
- 114 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:52.89 ID:cc1YFE1O0.net
- >>87
いや太らんで
油なんかほとんど吸収されないんだから
そもそもカロリーなんてダイエット商法のためにあるような指標やん
- 115 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:54.33 ID:Qr6FfQEB0.net
- >>16
これ
- 116 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:55.37 ID:KU6kaJ3wa.net
- カップ焼そば
- 117 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 22:59:58.71 ID:lXFh3qzTd.net
- 天下一品
- 118 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:00.81 ID:o+LgvWSv0.net
- 菓子パン惣菜パン
- 119 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:02.21 ID:7bnz3RxrM.net
- デニッシュ
http://i.imgus.link/QP85oP891.gif
- 120 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:12.02 ID:TOd6wtoN0.net
- >>108
夜を減らして毎日小一時間歩け
- 121 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:17.65 ID:+1ue4mJe0.net
- ナイススティック
- 122 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:29.81 ID:SaHExxIn0.net
- >>95
王将で毎食1000円分食べる
- 123 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:33.67 ID:xr5Cqf/ua.net
- ペヤングの大盛りって220円くらいで
980kcalくらいなかったっけ?
- 124 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:35.55 ID:CvrifGzY0.net
- 太りたい人と痩せたい人がいてわけわからんな
- 125 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:43.26 ID:h2tEp6O+0.net
- 菓子パン全般
雪山で1ヶ月ぐらい遭難しても1袋で耐えきれるレベル
- 126 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:46.42 ID:ZpVCM9pz0.net
- >>6
ワロタ
このネタもらったわ
- 127 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:47.45 ID:EuOlS9Np0.net
- >>120
低脳がアドバイスしてんじゃねーよゴミ
- 128 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:50.85 ID:M/nNA6Or0.net
- ご飯
牛丼とか殆どご飯のカロリーって知った時はちょっとびびった
- 129 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:00:58.92 ID:gk0ag5QeK.net
- ピーナッツ揚げ
- 130 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:00.18 ID:YLkN2LzD0.net
- アフィリエイト
- 131 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:03.18 ID:1f32CVLe0.net
- 実際甘いものとか炭水化物とか気にせんでもカロリー制限するだけで簡単に痩せれるで
- 132 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:03.59 ID:kaYIg7S/0.net
- エージェント夜を往く
- 133 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:08.96 ID:535keeY3a.net
- 大きなメンチカツってパン
- 134 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:17.55 ID:A2DPR0Fg0.net
- >>108
摂取カロリー < 消費カロリー が基本
- 135 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:20.37 ID:DldVGA2f0.net
- メロンクーヘン
- 136 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:23.40 ID:/lkOc6QDp.net
- >>6
ワイもダイエット食品やと思っててびっくりしたンゴ
- 137 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:32.08 ID:YeZ/gnfa0.net
- デニッシュメロンパン
- 138 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:37.99 ID:FGGEjvGS0.net
- ヤマザキのいちごのパン
- 139 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:41.79 ID:lX5TUKQs0.net
- とりあえず炭水化物だけに注目するのは止めた方がいい
- 140 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:49.21 ID:EIi9j2Tud.net
- 黒わっさぬ
- 141 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:01:59.55 ID:R7AouwpC0.net
- 燃料やからな
主食で多いのはしゃーない
- 142 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:00.34 ID:xvGpKP//d.net
- >>136
わいもこれ
- 143 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:02.56 ID:xjzBJ5re0.net
- >>95
ペヤング大盛
- 144 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:05.26 ID:1f32CVLe0.net
- >>139
一理ある蟹
- 145 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:05.91 ID:A2DPR0Fg0.net
- さばの水煮缶がダイエット食やぞ
- 146 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:07.62 ID:kaYIg7S/0.net
- スニッカーズ
- 147 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:08.90 ID:SaHExxIn0.net
- >>123
超大盛りなら1000kcalちょい
- 148 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:18.70 ID:SjFUAhXu0.net
- 毎日2500〜3000カロリー近く消費してるから、カロリーある程度取らないと体重減ってかなわん。
- 149 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:20.52 ID:5J06cWKy0.net
- とんこつより醤油の方が高いの知って驚いた
- 150 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:20.63 ID:fZ9LIk4f0.net
- ポテトサラダ
- 151 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:21.90 ID:DldVGA2f0.net
- >>72
こんにゃく
- 152 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:29.67 ID:EuOlS9Np0.net
- 糖質がダメなら菓子パンとか最悪なんやな
- 153 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:39.01 ID:TOd6wtoN0.net
- >>148
仕事なにしてんの?
- 154 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:39.93 ID:0Qa7YTB70.net
- キャルメロコーン
- 155 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:40.10 ID:bWO+jRUf0.net
- はるさめやろ
普通にカロリーそれなりにあるのに腹減ったままやし、
なんのためにあるのかわからん
- 156 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:43.09 ID:9ZTelz+Md.net
- >>73
ワイも牛乳やな
筋トレしててプロテイン飲みたくなくて
ジム行った時に二リットル飲んでたけどカロリー計算したらチビったで
- 157 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:44.52 ID:5tRru0UH0.net
- ペヤング超大盛
まさか1000越えとは思わなかったw
- 158 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:46.17 ID:npyL4MUP0.net
- >>114
食いモンを大雑把にカロリーで計算してエネルギー収支をマイナスにするのは一番手っ取り早い方法やで
逆に糖質制限を見出しに使うような商売の方がダイエット商法や
- 159 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:46.98 ID:EIi9j2Tud.net
- 間違えた
クロワッサンや
- 160 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:02:51.82 ID:cc1YFE1O0.net
- >>139
糖質だけでええんやで
油はどんだけとっても太らんから
- 161 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:11.17 ID:MX4A7PA40.net
- ミニスナックゴールドってどこがミニやねん
- 162 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:12.86 ID:EfjX/fv5p.net
- なんJ民ってアスリート多いんやな
- 163 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:15.95 ID:gC277ySpH.net
- >>107
5以下やなかった?
- 164 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:19.03 ID:xvGpKP//d.net
- >>148
なにしとんねん
水中で生活しとるんか?
- 165 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:19.81 ID:Jh8zvhq/0.net
- ザーメン
- 166 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:20.18 ID:W9/rHJCba.net
- セブンイレブンのペペロンチーノ
- 167 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:21.33 ID:x2j6xpuy0.net
- ペヤング超大盛り
- 168 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:30.44 ID:vAQ1h+qXa.net
- 逆にカロリーゼロのコーラって全く太らないの?
- 169 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:34.18 ID:PckdHAkH0.net
- メロンパン
- 170 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:35.15 ID:HWCc5Phv0.net
- >>160
はいデブ
油も肉も気をつけなあかんのやで
- 171 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:46.27 ID:lurVhp9Yr.net
- >>114
実際太るってデータでとるんやって
ってか米の炭水化物100gのうちの食物繊維なんぞ1gにも満たんぞ
2分の1ってどんな炭水化物の話しとるんや?
- 172 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:03:59.28 ID:j2UoVXSNK.net
- コンビニドーナツはもっとこっそりカロリー表示するようにせん限り売れんやろ
- 173 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:00.97 ID:CvrifGzY0.net
- >>160
太るぞ
- 174 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:04.56 ID:U/1Q0lUj0.net
- ヤマザキ調理パン 大きなメンチカツ
- 175 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:07.84 ID:e9paHeB9d.net
- カロリー信者wwwwwwwwwwww
- 176 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:09.80 ID:zu31k56h0.net
- >>121
これ
- 177 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:12.63 ID:2cK2+KMU0.net
- クロワッサンはめちゃめちゃバター使うからな
- 178 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:17.96 ID:Yd821Jp80.net
- >>168
だからゼロではないんやけど
ほとんど無視できるレベル
- 179 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:25.25 ID:npyL4MUP0.net
- >>155
ワイは頑張った自分を演出するためのアイテムやと思ってるで
- 180 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:25.43 ID:xNbN6Cap0.net
- ドラゴンのリブステーキかな
あとはティラノサウルスの腕肉
- 181 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:26.38 ID:cc1YFE1O0.net
- >>158
違うぞ
糖質と脂質は分けて考えんとあかんのやで
不要な資質は消化されないで排出されるから
カロリーって指数じゃ太るのか太らないのか
分からないんやぞ
- 182 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:26.41 ID:V1pGvMWca.net
- ぺやん
- 183 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:28.76 ID:07g+gfKf0.net
- メロンクーヘンが最強やで
- 184 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:29.44 ID:awJXg7cZ0.net
- カップ焼きそばっていうなんであんな高いん?
ソースか?
- 185 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:32.88 ID:KrjoQRVx0.net
- コモパンの自販機で毎日2個食ってるけどもしかしてヤバイ?
- 186 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:39.94 ID:d0t4fjF90.net
- >>168
太らないけど痩せるわけではない
- 187 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:42.40 ID:bWO+jRUf0.net
- >>172
400近くてビビるンゴねえ
売れない理由カロリーやろあれ
- 188 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:45.47 ID:gC277ySpH.net
- >>103
こマ?
- 189 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:52.05 ID:n0B8fm8e0.net
- カロリーメイト定期
- 190 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:52.31 ID:vAQ1h+qXa.net
- >>178
すげえな
もうメッツコーラ飲みまくるわ
- 191 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:53.19 ID:6FJgwOCMd.net
- スーパーカップ(アイス)
- 192 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:04:54.14 ID:P4aTNqAKa.net
- 食堂が工場の自分の持ち場から遠いからカロリーメイトは隠れ食いするのにちょうどええサイズや
- 193 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:01.78 ID:AV6uvy3y0.net
- 餅
でも考えてみたら米がギチギチに詰まってるようなもんやから当たり前やな
- 194 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:08.12 ID:HWCc5Phv0.net
- ダイエットは総カロリーな
肉も油も乳製品も気をつけなあかんのや
そうなるとご飯と野菜は低カロリーなんやで
- 195 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:13.22 ID:xr5Cqf/ua.net
- >>147
カロリーだけ考えればかなりコスパ良さそう
- 196 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:16.00 ID:YvvrDgEm0.net
- 天かす
- 197 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:23.29 ID:07g+gfKf0.net
- カロリーより塩分に気をつけなアカンで〜
- 198 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:27.07 ID:+/mXO3n30.net
- ミスドのドーナッツ平気で3個とか食ってたけど1000キロカロリー普通に超えてたわ
- 199 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:31.77 ID:Kv+LkNxH0.net
- チキン南蛮って何であんな美味しいの?
- 200 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:32.14 ID:cc1YFE1O0.net
- >>173
太らないよ
だから糖質は取らずに毎日油1リットル飲んでみ
ガリガリになるから
- 201 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:37.30 ID:mYaUY+930.net
- キットカット
10個ぐらい食ってからカロリー見たら糞びびった
- 202 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:41.41 ID:HJi9cCGq0.net
- マヨネーズは太らんで
ワイ減量する時ブロッコリーにドバドバかける
- 203 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:43.48 ID:repgorKCE.net
- 抹茶ラテ
- 204 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:49.03 ID:R7AouwpC0.net
- >>184
麺揚げてるからちゃうの?
- 205 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:49.19 ID:P4aTNqAKa.net
- 日頃から運動してればカロリーとか気にせんやろ
- 206 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:50.89 ID:TrUjvNrr0.net
- スニッカーズはあんなに甘々で満足感ある割に250しかないぞ
- 207 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:53.59 ID:yA3rpxoA0.net
- バームクーヘンやな
少量なのにカロリー高くてビックリや
- 208 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:05:55.30 ID:5J06cWKy0.net
- 味噌やったわ とんこつラーメンより味噌ラーメンの方が高カロリー
- 209 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:01.85 ID:TeOaM+gD0.net
- >>122
きつそうやな
- 210 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:01.99 ID:lurVhp9Yr.net
- >>160
油とっても太らんソース教えてくれや
油少し飲むとやせるのは食欲が減って結局摂取カロリー減るからやぞ
脂肪分取りすぎれば絶対太る
- 211 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:02.38 ID:Ix86f8d7p.net
- 麻婆豆腐
一時期勝手に低カロリーと勘違いしてダイエットで毎日食ってた
- 212 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:03.27 ID:eCj3nBwQ0.net
- ここまでチョコミント無しとか舐めとんのか
- 213 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:04.65 ID:1f32CVLe0.net
- 知識の無いワイみたいな一般人のダイエットはカロリー制限が一番簡単
なぜなら数字で計算できる分、分かりやすいから
- 214 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:04.91 ID:EDE0DRpq0.net
- カロリーとか見たことないわ
メロンクーヘンがすごいんだろ?実感わかねえわ
- 215 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:10.70 ID:WMaBmAyQ0.net
- ポリッピー
- 216 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:11.00 ID:SjFUAhXu0.net
- >>153
デスクワーク。一時期体重かなり増えて、ダイエットのために
散歩始めたら止められなくなって今は毎朝会社まで
1時間半かけてランニングするのが習慣になってしまった。
おかげで18キロ体重減って、体脂肪10%になったが
- 217 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:16.24 ID:PoaGX5g1a.net
- フルグラ
- 218 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:17.19 ID:64kis9VJ0.net
- >>98
普通は1.5倍におにぎりが2つはつき物だからな
- 219 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:19.20 ID:HWCc5Phv0.net
- >>200
お前がやってみせろよ
- 220 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:21.67 ID:Ygt0DAYjd.net
- 素麺
- 221 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:23.89 ID:12gJqYmi0.net
- 北 海 道 蒸 し ケ ー キ
- 222 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:25.49 ID:pjsKw0Nv0.net
- カロリー制限すれば確実に痩せるのに
なぜデブは突飛なダイエット法に挑戦してしまうのか
- 223 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:27.88 ID:hiGnRct70.net
- >>198
三つくらいは食べれちゃうからな
おにぎり三つも普通に食べれちゃうけど、700キロカロリーくらいやから結構なもんよな
- 224 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:33.27 ID:YvvrDgEm0.net
- そもそもカロリーが何かよくわからん
- 225 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:34.68 ID:cc1YFE1O0.net
- >>194
カロリーは関係ない
- 226 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:37.85 ID:bWO+jRUf0.net
- >>200
どうしたんやこの人
- 227 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:37.86 ID:sLf6gk1lr.net
- ワッフル
- 228 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:41.73 ID:V1pGvMWca.net
- >>66
ごはんの量2/3に減らすくらいなら無理なく減らせるぞ
- 229 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:42.62 ID:gC277ySpH.net
- >>190
メッコール「ありがとナス!」
- 230 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:44.40 ID:gYFtNkCr0.net
- ひとつききたいんやけど、
100kcalのものたべて運動で100kcal分消費するのと
何も食べず何も運動しないの
これって変わらんのか?前者の方が体に良さそうやけど
- 231 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:45.77 ID:9NDUZysX0.net
- ガソリン
- 232 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:46.02 ID:HJi9cCGq0.net
- >>184
カップ焼きそばはラーメンと違ってスープがないからどこの会社も麺多めにしてる
- 233 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:46.78 ID:cZG+ai1Bd.net
- >>17
なにをひとつだけ言っとるのかよくわからなくて草
- 234 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:49.00 ID:/9zBcuMCd.net
- 太る太るってその分運動したら?笑
陰キャには無理か?笑
- 235 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:49.05 ID:uXiAeWzP0.net
- ナイススティック定期
- 236 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:53.07 ID:2ze9fzlQd.net
- くるみ
- 237 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:53.84 ID:YPJSPP6t0.net
- そんな事気にするガリガリ共はサラダ油でも飲んどけ
- 238 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:55.27 ID:YZuVnt1V0.net
- ミスド各種
- 239 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:06:58.94 ID:1R5aeBhc0.net
- メロンパン
- 240 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:00.73 ID:npyL4MUP0.net
- >>181
そういう話はしとらんで
そういう知識がなくても大雑把に計算できるのがカロリー計算のええところや言うてるんや
知識がある人は自分の知識を実践すればええんやで
- 241 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:02.48 ID:hUWKetEZa.net
- 春雨定期
麺より高カロリーなのになぜかヘルシーと思われてる模様
- 242 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:03.48 ID:WEGcR4Ldd.net
- >>216
すごい
- 243 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:06.69 ID:TOd6wtoN0.net
- ダイエット気にしだすと菓子パン系はホンマに怖くなるよな
あんなフカフカで軽いのに
- 244 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:07.77 ID:rK0vYhQd0.net
- アクエリアス
- 245 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:18.58 ID:BvJ+xGuca.net
- ワイうんこ強すぎてアナルさけまくりよ
- 246 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:19.93 ID:R7AouwpC0.net
- カロリー論争は流石に草だw
- 247 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:27.94 ID:bWO+jRUf0.net
- >>179
何事も捉え方なんやろなぁ
- 248 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:34.92 ID:xbdCYR1a0.net
- ブロッコリーがあんなにカロリー高いとはしらんかった
- 249 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:38.26 ID:PKuODSmf0.net
- チキン南蛮丼とかいう大学一の罠
4ケタカロリー食ってるマンコさんいっぱいで草生えますよ
- 250 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:44.63 ID:0R7vrVVH0.net
- 取り合えずダイエットするなら油飲んだらええの?
なたねでええ?
- 251 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:45.78 ID:cc1YFE1O0.net
- >>219
やって見せんでも
アメリカでチキンナゲットだけ食ってたガイジが
ガリガリになって死んだ事件あるやん
- 252 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:46.10 ID:fDfFVXp60.net
- 人工甘味料って太らないのはええけど実際身体にどうなんやろな
- 253 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:49.40 ID:W9/rHJCba.net
- >>211
いうほど高いか?
低カロリーでもないけど
- 254 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:51.41 ID:cd2YvWYa0.net
- メロンクーヘン
- 255 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:52.55 ID:07g+gfKf0.net
- 【悲報】なんj民、カロリーでレスバトル
- 256 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:53.80 ID:bWO+jRUf0.net
- >>245
毎日とろろ食えば治るやで
- 257 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:54.67 ID:CvrifGzY0.net
- >>200
お前それやったのか?
油取っても太らない理由を教えろや
- 258 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:07:54.81 ID:gAf2GjdCa.net
- >>6
スコットランドの菓子のショートブレッドに激似やからね
仕方ないね
- 259 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:03.59 ID:DNgkTvwfa.net
- ワイはカロリー取らんと腹痛で動けんくなるからカロリーメイト常備してるで
スナックパンも高カロリーでいい感じや
- 260 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:04.88 ID:6FJgwOCMd.net
- >>230
食物にカロリー以外もあるんだから食べたほうがいいやろ
- 261 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:13.66 ID:KrjoQRVx0.net
- でも黒ウーロン飲んだらカロリーとかチャラやろ
- 262 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:13.75 ID:HgAmefzA0.net
- もう何も食えんやん
豆腐最強
- 263 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:14.24 ID:1/B41BCZ0.net
- のり弁
- 264 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:18.40 ID:YPJSPP6t0.net
- から揚げも小麦粉かけてるからヘルシーやで、みんなも食べよや
- 265 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:24.39 ID:QvcXDX850.net
- マジキチ
http://i.imgur.com/sgMdj18.jpg
- 266 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:26.21 ID:xfBqkiHNa.net
- カロリーは運動で消えるから気にしないけど
塩分は制限してるわ、パスタって塩分ゼロなのな捗るわ
- 267 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:28.54 ID:IB42YnHV0.net
- ペヤング
- 268 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:31.28 ID:HWCc5Phv0.net
- 炭水化物は少し食べるのが一番痩せるんだよなー
- 269 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:32.14 ID:++mqbaq/0.net
- 糖質一切取らなくても他でオーバーカロリーすればぶくぶく太るぞ
- 270 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:33.17 ID:bWO+jRUf0.net
- >>230
基礎代謝あるからなにも食わんほうが悪いにきまっとるやん
- 271 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:34.17 ID:GtwCXzoT0.net
- きゅうり
カロリーとは無縁と思っとったわ
- 272 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:35.20 ID:9NDUZysX0.net
- >>250
ガソリン
- 273 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:35.34 ID:SSqHhjdF0.net
- 塩分とかカリウムとかも気にしろよ
- 274 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:39.46 ID:TOd6wtoN0.net
- >>216
はぇ〜ランニングで出社とか凄いな
ランニング老ける説怖いンゴ
- 275 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:42.04 ID:0R7vrVVH0.net
- >>251
油だけちゃうやんw
- 276 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:42.87 ID:gC277ySpH.net
- >>230
運動すれば筋肉が増えて代謝が上がるから、太りにくくなったり痩せやすくなったりするんやろ(適当)
- 277 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:43.34 ID:Ygt0DAYjd.net
- 鯖の塩焼き一切れ(500キロカロリー)
これが一番異常やろ
- 278 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:44.15 ID:YCCFwxnt0.net
- 缶コーヒー
- 279 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:45.50 ID:fdSJCezjr.net
- 油が吸収されない言うとるやつは消化器弱くて下痢下痢なんやろ
なんJ民なら納得やわ
- 280 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:49.54 ID:ORLS8Khaa.net
- やっぱり月餅やな
- 281 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:50.37 ID:PKuODSmf0.net
- ちなみにガストやバーミアンとかもカロリー表示見るともう行けないやで
- 282 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:52.09 ID:HJi9cCGq0.net
- チキン南蛮がカロリー高いのは衣のせい
チキンキツに甘酢とタルタルならカロリー抑えられる
- 283 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:08:53.48 ID:Ot6b5Qxv0.net
- チーズカレー食いまくってたらめっちゃ太った
700カロリーくらいあるだろ
- 284 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:02.14 ID:AV6uvy3y0.net
- >>255
レスバトルの熱量で痩せようとしてるんやろ(適当)
- 285 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:10.20 ID:39+sHeNU0.net
- これはマロニーちゃん
- 286 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:18.84 ID:bWO+jRUf0.net
- >>268
筋肉に糖質が必要なのは事実やしな
- 287 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:30.58 ID:WEGcR4Ldd.net
- 鶏肉はダイエットにいいんか?
- 288 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:32.06 ID:bBloTxPcd.net
- ワイ勝ち組大食いガリ体質、カロリー表示なんて見たこともない
- 289 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:32.21 ID:kQ/ZeZCB0.net
- かりんとう
- 290 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:35.03 ID:lurVhp9Yr.net
- >>243
パン作りとかやってみるとバターごっそり入れるから余計ビビる
- 291 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:35.15 ID:1f32CVLe0.net
- あと夜は飯を控えたほうが良いって言われるけど
精神的には夕飯抜くよりも昼飯抜くほうが楽だから続けやすいで
- 292 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:37.32 ID:HWCc5Phv0.net
- >>251
それと毎日油一リットル飲むのとどんな因果関係が?
- 293 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:42.59 ID:PKuODSmf0.net
- >>283
桁が違うぞ
- 294 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:42.75 ID:hUWKetEZa.net
- >>252
ゼロコーラとかは食欲が増加するって論文出たね
- 295 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:47.51 ID:Ot6b5Qxv0.net
- >>265
なんこれ・・・怖すぎる
- 296 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:48.93 ID:o3V8ZRyd0.net
- 天下一品のこってり
あっさりの約3倍とか冗談かと
- 297 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:50.15 ID:Z9J2v0Hk0.net
- カップ焼きそば
- 298 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:50.93 ID:xuvjXb/J0.net
- バームロール
- 299 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:51.38 ID:U62zWeGD0.net
- >>288
食ってないだけだぞ
- 300 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:52.46 ID:V1pGvMWca.net
- ブラックサンダー系はやばいぞ
あんなちゃっちいので100kcalや
ビッグサンダーで200kcalやしやばすぎうち
- 301 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:09:53.61 ID:cc1YFE1O0.net
- >>257
油はGI値が高いからやで
カロリーが高くても消化が悪くて高血糖になりにくいし
過剰に吸収されないからや
- 302 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:01.47 ID:MJt1CfNi0.net
- 柿ピー
- 303 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:01.59 ID:WbnLAJgP0.net
- メロンクーヘン
- 304 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:05.52 ID:ORLS8Khaa.net
- >>283
多分1000いっとるよ
- 305 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:06.04 ID:UV2uREKq0.net
- ラーメン
- 306 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:13.97 ID:Yd821Jp80.net
- ワイは1日5キロ泳ぐ×週5〜6日×2ヶ月で体重増えたわ…
どうしたら体重減るんや…
- 307 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:14.09 ID:/r3Yo8ql0.net
- ハニーローストピーナッツ
- 308 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:14.67 ID:2F7bmZRF0.net
- パン類
- 309 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:19.93 ID:TOd6wtoN0.net
- >>288
はい胃下垂
- 310 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:28.75 ID:ihppev3o0.net
- スーパーで70円くらいで売ってるコッペパンが500キロカロリー以上あってビビる
中のクリームなんてほんの少ししか入ってないのに
- 311 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:33.16 ID:5+BNafIr0.net
- カロリーメイト
- 312 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:33.25 ID:L/gJAUV0d.net
- 豆腐ってやばいん?
コメの代わりに豆腐食ってるんやけど
- 313 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:41.11 ID:u6xG91ya0.net
- >>288
末期がんやぞ
ご愁傷様
- 314 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:52.18 ID:2PX/9Bzaa.net
- >>265
1.4Mcalって書けばええんやない?
- 315 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:52.56 ID:hUWKetEZa.net
- >>283
チーズ関係ないけどな
カレーはやばい
- 316 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:54.35 ID:We4IddUU0.net
- フラペチーノ
- 317 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:54.58 ID:5+BNafIr0.net
- と、思ったらもう出てたわ
- 318 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:10:55.91 ID:xfBqkiHNa.net
- カロリーメイト(直球)
- 319 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:00.86 ID:cc1YFE1O0.net
- >>269
太らないよ
- 320 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:02.67 ID:N6L60WFva.net
- メロンクーヘン
- 321 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:04.28 ID:yGhj2gYA0.net
- 豆腐
- 322 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:07.68 ID:eeN8XZfc0.net
- カロリーとか気にせずステロイドぶっこんで筋トレしろ
- 323 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:11.06 ID:I0dQDbc5a.net
- >>315
小麦粉小麦粉ォ!
- 324 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:12.03 ID:Ygt0DAYjd.net
- >>306
食べ過ぎなだけやで
消費より摂取カロリーのが多いだけ
- 325 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:14.81 ID:YVe3MgDr0.net
- >>22
これ
酒飲む度にモリモリ食べてたら胃もたれしてて気付いた
- 326 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:17.26 ID:lurVhp9Yr.net
- >>251
ナゲット小麦いっぱいつかうやん
なんでそれで餓死するんや?
- 327 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:21.91 ID:0R7vrVVH0.net
- >>306
ガンになる
- 328 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:22.09 ID:2ze9fzlQd.net
- >>288
これは糖尿やろなぁ
- 329 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:22.45 ID:JO46cYzS0.net
- ゼロカロリーヨーグルトより普通のヨーグルトの方が糖質少ないからな
- 330 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:24.14 ID:gC277ySpH.net
- >>306
筋肉増えると体重増えるぞ
- 331 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:42.49 ID:xr5Cqf/ua.net
- メロンクーヘン食べたことないんやけど
中にクリームでも入ってるの?
- 332 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:43.13 ID:PKuODSmf0.net
- カレーはトッピングついたら1000カロリー行くと思ってよい
- 333 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:44.09 ID:SaHExxIn0.net
- 男ならもずくとかめかぶを定期的に食っとけよ
髪はどフサマラはビンビンやぞ
- 334 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:51.59 ID:yUjZsj9C0.net
- >>319
太るぞ
減量中のボディビルダーは脂質がてきめん太る
- 335 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:54.47 ID:KrjoQRVx0.net
- >>291
ワイ一時期昼抜いてたんやが
昼飯抜いたら頭の働き悪くなるわガチで
- 336 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:56.55 ID:fFsKwteY0.net
- >>265
炭水化物222gか・・・?
- 337 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:58.49 ID:QwVkAnMl0.net
- 歌舞伎揚げはマジでヤバい
- 338 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:11:59.58 ID:C2fTyUyfK.net
- スタバかなんかのでかいドリンクがヤバい数値になってたやろ
- 339 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:03.37 ID:S/C6pGhW0.net
- 菓子パンとカップ焼きそばは腹に溜まらないのにカロリークッソ高い
- 340 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:04.61 ID:fdSJCezjr.net
- >>265
アメ公なら「こんな小さなパンじゃ満足できないだろう?」とかいって10個くらい食いそう
- 341 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:06.90 ID:mWmzfvwe0.net
- ワイトレーニー、カロリー不足を以上に恐れる
- 342 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:11.17 ID:Kv+LkNxH0.net
- コスパいい食い物教えて
- 343 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:13.59 ID:ghdbJJM30.net
- そもそもカロリーってなんやねん
- 344 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:14.78 ID:F/KZiMmI0.net
- ドーナツもう食えん
- 345 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:18.07 ID:bBloTxPcd.net
- >>299
そこらへんのデブもびっくりの食べっぷりだぞ
>>313
こマ?死んだンゴ
- 346 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:20.25 ID:CND2TjmZM.net
- http://blog-imgs-29-origin.fc2.com/k/o/n/konasu/7287.jpg
ヤマザキのドーナツ
4つ食ったら800kcalだった
- 347 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:21.40 ID:9A/Nf91w0.net
- カップ焼きそばはカロリーもやけど塩分にひびびった
- 348 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:23.93 ID:xfBqkiHNa.net
- カロリーなんて筋トレで消せや
塩分気にしろ
- 349 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:24.07 ID:cc1YFE1O0.net
- 白いご飯よりもチャーハンのほうが太らないの知らん奴多すぎやろ
そんなことだから太るんやで
- 350 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:26.26 ID:dhzhXGA1a.net
- 炭水化物を米、パンじゃなくてカボチャにするってのはあり?
- 351 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:43.81 ID:Z9J2v0Hk0.net
- >>217
あんだけ砂糖入ってたらそりゃ高いやろ
- 352 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:49.46 ID:kPW7J2vo0.net
- 運動しろ
- 353 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:56.35 ID:6cGjZDIF0.net
- いろはすの味ついてるタイプの水
- 354 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:57.95 ID:hUWKetEZa.net
- >>306
有酸素すると一瞬減るけど身体が環境対応しようとして少ないエネルギーで身体が動けるようになるから結果的にカロリー消費しにくい身体になる
- 355 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:12:58.95 ID:9ZTelz+Md.net
- >>306
酒飲み過ぎなんちゃう?
- 356 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:07.60 ID:GUklwiW10.net
- 自称痩せの大食いで毎日沢山食ってる奴を見たことない
大概大食いした後は何も食ってなかったりするし
- 357 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:07.68 ID:bWO+jRUf0.net
- >>287
ダイエットやと鶏肉食いがちやけど、
やせるのに必要な栄養素は牛肉に含まれとるんやで。
鶏肉食いつつたまに牛肉が正解やな。
- 358 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:08.76 ID:1f32CVLe0.net
- まあ正直ダイエットしても痩せるだけじゃ、代謝の低い体が手に入るだけやしその後の筋トレが大事やね
- 359 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:10.13 ID:xfBqkiHNa.net
- >>347
臓器破壊マシーンやぞカップ焼きそば
- 360 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:11.21 ID:Yd821Jp80.net
- >>330
筋肉増えたのはわかるんやけどなんかなあ…
- 361 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:15.42 ID:Ob3iUd8M0.net
- カスタードメロンパン
ゴールドスナック
ローズクッキー
- 362 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:21.29 ID:f5kjkbdI0.net
- ドーナツやろ
あのサイズで400とかいう爆弾
- 363 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:23.64 ID:DfVPkwu/a.net
- >>350
カボチャ糖質多いぞ
キャベツの千切りとかにしとけ
- 364 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:26.01 ID:lEfSM0Z00.net
- 自分でも詳しくは覚えていないけど小学校でごはんは低カロリーって教わって長い間ずっと信じてた
いま振り返っても謎すぎる
- 365 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:44.75 ID:uPIxJJHPd.net
- クロワッサン、あんなん毎朝食ってたら死ぬで
- 366 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:50.72 ID:/r3Yo8ql0.net
- ナッツ類
- 367 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:53.52 ID:lurVhp9Yr.net
- >>349
チャーハンと白飯を食べくらべた実験データとかあるんやろ?どこで見られるか教えてや
- 368 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:55.86 ID:Ot6b5Qxv0.net
- >>349
それは白い飯+オカズが付くって事だからか?
それはそうだろうな
- 369 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:13:55.87 ID:AV6uvy3y0.net
- >>265
そら30p近くある菓子パンなんやからそれ相応のカロリーになるよ
- 370 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:01.46 ID:Ygt0DAYjd.net
- >>350
カボチャは炭水化物の塊だから太る
キャベツか豆腐にしろ
- 371 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:04.21 ID:attBNT3H0.net
- 白米を角砂糖換算してるの本当頭悪すぎて笑える
- 372 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:05.67 ID:QOvxxA7E0.net
- >>342
ちくわ
- 373 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:05.93 ID:uxAKiuNx0.net
- ヤマザキの菓子パン
- 374 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:07.34 ID:MYoZeNQ0a.net
- ピルクルとかいうコーラの1.5倍のカロリーがある飲み物
- 375 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:09.35 ID:1f32CVLe0.net
- >>335
こマ?ワイはもう半年平日は昼食摂ってないわ
- 376 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:15.33 ID:gC277ySpH.net
- >>355
酒って意外とカロリー高いねんな…
大正義焼酎
- 377 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:18.18 ID:hWm4+e8ad.net
- >>359
まじかよ
- 378 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:19.08 ID:hiGnRct70.net
- 菓子パンとかドーナツはクソみたいな栄養素からクソ高いカロリーやからな 毒やで
- 379 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:19.63 ID:cc1YFE1O0.net
- >>357
牛にも含まれとるけど
一番多いのは羊肉や
毎日ジンギスカンくっとればどんどん痩せてくで
- 380 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:29.05 ID:DfVPkwu/a.net
- >>376
意外か…?
- 381 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:29.78 ID:Yd821Jp80.net
- >>354
それが毎日泳ぐまえと泳いだあとだと
必ず増えてるんや…
- 382 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:29.80 ID:KDGXnOTo0.net
- 糖質が毒物に見えるようになったら勝ち
- 383 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:33.22 ID:BW8602pg0.net
- >>349
この人草生える
- 384 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:36.54 ID:M/nNA6Or0.net
- これはそうめん
- 385 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:37.63 ID:GdlcmqKr0.net
- 100ローとかに置いてあるビスケット
- 386 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:40.63 ID:TOd6wtoN0.net
- なんか暗闇に住むザリガニの話絡めて心臓バクバクいうような激しい運動は老化を早めるって話聞いて怖くて出来ないンゴ……
- 387 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:43.04 ID:Tx9SYRF20.net
- ちくわの塩分ちびるで
- 388 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:43.76 ID:hIruUYy4r.net
- >>2
あんなもん油の塊やんけ
- 389 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:44.37 ID:wy+HdzKH0.net
- グミ
- 390 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:48.77 ID:j2UoVXSNK.net
- >>364
米抜いたぶん菓子やら何やら食うよりは米で腹膨らませた方がええってのはある
- 391 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:50.69 ID:V1pGvMWca.net
- >>364
同じ分の食パンと比べたら炊いたごはんのが水分の分だけグラム当たりの炭水化物が少ないんじゃないかなあ
- 392 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:51.42 ID:Ga/speoJ0.net
- マンハッタン
- 393 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:14:57.35 ID:AV6uvy3y0.net
- >>365
クロワッサンの調理映像見たらバターバターアンドバターで草生える
- 394 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:07.92 ID:fDfFVXp60.net
- >>294
はえ〜。それだけならメリットのほうがでかそうやな
ワイが聞いた話やと内臓によくないって聞いたんやがどうなんやろ
- 395 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:08.21 ID:2F7bmZRF0.net
- いや油のほうが太るから 死んで
- 396 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:08.43 ID:dFYYfV1G0.net
- 問題はGI値よ
- 397 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:08.77 ID:HrS5UCzF0.net
- サラダのドレッシングもヤバイな。
カロリー表示見ると塩かけて食うかてなる。
- 398 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:13.78 ID:xbdCYR1a0.net
- >>386
実際マラソン選手なんか寿命削ってるからな
- 399 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:15.25 ID:KrjoQRVx0.net
- >>375
正確に言うと朝と昼抜いてたんやがな
ガチで相手が話してたこととか一瞬で忘れてたわ
- 400 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:17.12 ID:f5kjkbdI0.net
- あとパフェ
メインディッシュよりカロリー高くてドン引き
- 401 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:17.20 ID:A2DPR0Fg0.net
- ○○制限やってて生きてて楽しいか?
好きなものを好きなだけ食って死ぬのが幸せじゃないのか
- 402 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:17.95 ID:DfVPkwu/a.net
- 朝食わなくなってから
昼夜は1000kcalくらい食っても痩せるようになった
1000kcalだとカツカレーでも食える
朝食わないのが一番のダイエットやで
- 403 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:18.42 ID:L/gJAUV0d.net
- カレーって小麦粉の塊やしやばそう
- 404 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:22.00 ID:F9SOq25/0.net
- 秋刀魚
- 405 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:23.61 ID:VRebEYBA0.net
- 今日デニーズでチキン南蛮御膳食べたワイにタイムリーなスレやんけ
- 406 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:42.05 ID:OsP1KIx70.net
- ボディビルダーの今の減量食はサーモンが主流らしい
タンパク源に加えてオメガ3も摂取できる最強食
- 407 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:47.88 ID:6cGjZDIF0.net
- カシューナッツとかピスタチオみたいなナッツ系
- 408 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:51.80 ID:IPU6sswm0.net
- 九州以外のチキン南蛮は衣に小麦粉たっぷり使うから油吸ってカロリー高くなるんや
本場と同じように、小麦粉は鶏肉にまぶすだけで後は溶き卵にくぐらせて揚げるようにすれば
格段にカロリーは落ちる
まあタルタルかける時点で大差は無いかもしれんが
- 409 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:52.71 ID:4h/nETlG0.net
- 大学の唐揚げ丼
一杯1000越えてなんやねん
- 410 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:53.46 ID:7se6P1AC0.net
- >>252
老化促進するしあんま良くない
- 411 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:15:56.08 ID:fdSJCezjr.net
- >>301
油にGI値なんてあるんか?そもそもGI値って低いほうが消化がゆるやかで血糖値上がりにくかったと思うんやけど
- 412 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:02.95 ID:2ze9fzlQd.net
- >>381
プールの水飲んどるんちゃうん
- 413 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:12.89 ID:TOd6wtoN0.net
- >>398
やめてくれよ……
- 414 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:21.55 ID:mWmzfvwe0.net
- 食事制限で痩せるって言っても、その結果筋肉が減るだけじゃ結局食事量戻ったときにダイエット前よりも太る
まず運動をすること、そして運動したときに筋肉が減らないようにある程度炭水化物は摂取すること
- 415 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:21.37 ID:EklKfo8Z0.net
- >>402
逆やろ
- 416 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:21.40 ID:bWO+jRUf0.net
- >>379
羊肉食える所わからないンゴ
- 417 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:24.77 ID:hUWKetEZa.net
- >>381
プールの水飲んでるんじゃないんですかねえ・・・
- 418 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:27.96 ID:96GkeGJ4d.net
- 鯖の味噌煮
魚とは思えないカロリー
- 419 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:32.04 ID:cc1YFE1O0.net
- >>368
違う
GI値の問題
インシュリンが分泌しやすいかそうでないかの違い
- 420 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:39.14 ID:QoO/ZN1V0.net
- 糖質制限も本質は食後の血糖値を急激に上げ過ぎないようにするためで
食事を抜いたら筋肉が分解されて基礎代謝落ちて悪化するやろ
糖質言ってるやつて食う量減らせばダイエットできてると思ってるんとちゃうの
- 421 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:39.15 ID:wo1mWS0e0.net
- バター揚げそんなにカロリーないと思ったらそれなりにあって草生えたわ
- 422 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:42.41 ID:kAv9FtcQd.net
- カツカレー
あたまおかしう
- 423 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:43.32 ID:WEGcR4Ldd.net
- クルミを食べると脂肪を燃やせるってきいたんやがマジ?
- 424 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:43.49 ID:npyL4MUP0.net
- >>364
カロリーを重量で割って出すカロリー密度でいうと低カロリーなんやで
- 425 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:45.35 ID:w0jJWmtOa.net
- カロリー高いのは美味しい
出来るだけ高カロリーの買うわ
- 426 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:16:50.21 ID:w4h/tswU0.net
- 糖質制限信者って揃いもそろって生化学の知識すらないのは笑える
- 427 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:00.59 ID:tAnJr04u0.net
- 菓子パン
小さいのでも500キロカロリーとかある
- 428 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:02.85 ID:uPIxJJHPd.net
- >>406
水煮のツナとかも良かったが今はサーモンなんか
- 429 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:11.33 ID:DfVPkwu/a.net
- >>415
いやいや
どんな理屈をこねても、総摂取カロリーを減らすのが減量では一番大事なんや
朝食わないのが一番手っ取り早い
- 430 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:11.56 ID:Yd821Jp80.net
- >>412
そんな下手くそではないで
水分補給200mlのぶんが増えてるとしか思えん
- 431 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:15.07 ID:zMcyYFvx0.net
- http://stat.ameba.jp/user_images/20111020/22/to-kill-galileo-galilei/9b/86/j/t02200330_0400060011559812127.jpg
- 432 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:20.26 ID:M/nNA6Or0.net
- >>418
さばの味噌煮はカロリーより塩分オバケなとこが一番恐ろしいおいしいけど
- 433 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:24.27 ID:WC3u/8KL0.net
- プリングルズっていうポテトチップス
すげーびびったわ
- 434 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:24.87 ID:5T5d/Wu70.net
- そうめん
- 435 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:26.47 ID:bWO+jRUf0.net
- >>381
肌乾いとると吸収するで
- 436 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:29.56 ID:9XBsIadb0.net
- ヤマザキかなんかのビッグメンチはやばい
コスパ最強
- 437 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:34.48 ID:/r3Yo8ql0.net
- >>416
デパートの肉屋
- 438 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:38.23 ID:PKuODSmf0.net
- >>422
油×油やからな
ワイも5年以上食べてない
- 439 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:39.32 ID:L/gJAUV0d.net
- >>411
GI値で言うとそばが1番優秀やった気がする
- 440 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:47.10 ID:Ygt0DAYjd.net
- >>423
脂肪を燃やしたいなら脂身が無い赤身の肉食え
って言うかサプリのが早い
- 441 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:53.38 ID:JUHB+LLTd.net
- 大きなハムタマゴとか割と多いんやろか
- 442 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:55.45 ID:1f32CVLe0.net
- ところで皆はなんでダイエットしとるんや?
ワイはヤる際にだらしないお腹だと恥ずかしいから
- 443 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:17:58.21 ID:bWO+jRUf0.net
- >>437
普通に売ってるんか?
今度見てみるンゴ
- 444 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:07.68 ID:gC277ySpH.net
- 結局ダイエット食品って何食えばええんや
キャベツか?蒟蒻か?
- 445 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:07.85 ID:xfBqkiHNa.net
- カロリー高いのは大概ナトリウムも多しな
- 446 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:07.90 ID:CvrifGzY0.net
- >>301
なんで血糖値の話になるんや
- 447 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:11.80 ID:jsqCJEmWK.net
- じゃがいも、さつまいも
- 448 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:21.77 ID:KDGXnOTo0.net
- 血糖値の上昇を抑えるなら
おかず先行で食べて最後にご飯食えば良いだけなんだよなあ
- 449 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:23.92 ID:Yd821Jp80.net
- >>435
そのぶんか
ならしゃーないな
- 450 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:24.43 ID:IPU6sswm0.net
- >>364
米自体は確かにそこまでカロリー無い
ただ糖質がね…
- 451 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:31.71 ID:lurVhp9Yr.net
- >>419
チャーハンと白飯のGI値ってそんな変わらんやんどっちも高いで
なんでカロリー高いのにチャーハンのほうが痩せるん?
- 452 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:32.06 ID:DHolpSU30.net
- カロリーなんて気にせんわ
- 453 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:33.10 ID:mEjj+0Wg0.net
- 塩にカロリー含まれてると思ってるガイジも多いよな
- 454 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:37.17 ID:EklKfo8Z0.net
- >>444
キャベツ豆腐バナナやぞ
- 455 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:45.09 ID:hUWKetEZa.net
- >>430
まあ泳いですぐ減るわけやないからな
泳いで糖が足りなくなって身体が脂肪分解するまで時間かかるし
- 456 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:46.60 ID:M/nNA6Or0.net
- いつ食っても理論上は吸収率変わらん
ただ夜食べると多く食べすぎがちだから朝昼大目って指導されるんや
朝抜くのはバランス的によくないからカロリー計算して三食が一番なのはガキでもわかる理屈
朝抜いて昼夜ドカ食いするやつはそれが習慣化するからよくないぞ長い目でみるとな
- 457 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:47.09 ID:5+BNafIr0.net
- >>359
ファッ!?好きやから常に10個ぐらい常備しとるんやけどいかんのか?
- 458 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:52.14 ID:6cGjZDIF0.net
- 今はコンビニでサラダチキン売ってるから手軽にダイエットもできるンゴねぇ
- 459 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:52.27 ID:9ZTelz+Md.net
- >>376
ワイは毎晩焼酎飲むけど健康診断する前に10日位禁酒したら6kg勝手に痩せたで
因果関係はわからんが腹回りも凄いスッキリする
- 460 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:18:54.49 ID:cc1YFE1O0.net
- >>411
高い低いは間違い
油にもGI値はあるで
白ご飯よりも油でコーティングしたチャーハンのほうが
カロリー高くても太らんのも事実
- 461 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:03.46 ID:3FPEKnhh0.net
- >>142
カロリー計算し易いから結果的にダイエットに繋がるんやで
- 462 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:04.50 ID:qULgKbgP0.net
- あすけんていうアプリでレコーディングしてるけど、普通の生活してたら確実に塩分が過剰ってなるの怖い
さらに飲み会とかもしてたら塩分とカロリーハンパないことになるわ
飲み会あるなら翌日断食したほうがええな
- 463 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:10.65 ID:V1pGvMWca.net
- >>418
鯖は脂質多いけどオメガ3やからそんな気にするほどでもないで
ラードとかマーガリンみたいなのは摂ったらあかん
- 464 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:13.29 ID:DfVPkwu/a.net
- >>441
たしかあれ700近くなかったっけかな
- 465 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:16.82 ID:EklKfo8Z0.net
- >>458
あれぐううまい
- 466 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:27.35 ID:0R7vrVVH0.net
- >>442
Tシャツが似合わなくなっててビビッたからや
- 467 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:27.91 ID:TOd6wtoN0.net
- >>442
知り合いが糖尿で倒れて救急車
そいつはラーメンだーいすき
それから気をつけるようになった
- 468 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:28.05 ID:cc1YFE1O0.net
- >>451
油が阻害するから
- 469 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:31.07 ID:jsqCJEmWK.net
- >>444
体臭がやばくなるからキャベツはやめたほうがいい
- 470 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:31.41 ID:6sinThdsd.net
- 松屋の牛めし特盛
餓死する奴が現れるのが信じられないくらいのカロリーと値段
- 471 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:33.38 ID:U62zWeGD0.net
- 米抜いたらミネラル不足で攣ったりしてトレ捗らん
角砂糖換算とか本当に真に受けるのやめたほうがええで
- 472 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:35.02 ID:1f32CVLe0.net
- >>444
一食抜いてその代わりに好きなモン食べるのがワイのやり方
- 473 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:35.39 ID:efhUVf9aK.net
- 油はそんなに吸収できないから油っこい食べ物のカロリーは表示よりかなり低い
- 474 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:36.45 ID:dCcJxsrkd.net
- 納豆
- 475 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:46.93 ID:AE1mANlt0.net
- さきいか
- 476 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:19:59.69 ID:YLvuDbAHd.net
- >>460
もしかしてマグヌスニキ?
- 477 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:01.88 ID:rK0vYhQd0.net
- 本気で痩せたい奴は雑炊食うとええで
水分で米が膨らみまくるから1/4合もあれば満腹や
- 478 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:05.08 ID:7se6P1AC0.net
- >>439
健康気にするなら
麺類はうどん→蕎麦
米類は白米→玄米
に置き換えた方がええみたいやね
栄養素でも後者の方が圧倒的に優秀やし
- 479 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:07.48 .net
- ラードダイエットで40キロ痩せたわ
- 480 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:09.13 ID:DxhIG19P0.net
- リッツのチーズ挟んでるやつ
9枚で400キロカロリーやで
好きなだけに辛い
- 481 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:11.64 ID:rX+j43Se0.net
- カレー
- 482 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:15.44 ID:Cv5I7rRW0.net
- ワイ痩せてて体重増やしたいけど、何食べるのが効率良い?
- 483 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:20.76 ID:ORLS8Khaa.net
- >>419
ただしGI値って個人差が激しすぎるからあんまりあてにせんほうがええよ
- 484 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:22.52 ID:IPU6sswm0.net
- >>442
ダイエットはしとらんで
太りたくないからちょっと気をつけてるってだけや
- 485 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:28.72 ID:DfVPkwu/a.net
- ワイがいっぱい食えてそれで痩せた時のメニューはこんな感じ
朝 食わない
昼 好きなもの(ただし食うのは午後2時以降)
夜 ステーキ(量はいくらでもOK)
朝食わずに14時間以上食事感覚開けるのと、夜はとにかくタンパク質取りまくる
これで2ヶ月で8キロ痩せたで
- 486 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:30.22 ID:fdSJCezjr.net
- >>439
毎日そば主食は辛いからそこそこGI値の低いスパゲティええで
- 487 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:38.22 ID:EklKfo8Z0.net
- >>469
これマジ?
なんでや?
- 488 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:38.48 ID:A2DPR0Fg0.net
- >>469
こマ?
ソースハラデイ
- 489 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:39.20 .net
- >>482
カツカレー
- 490 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:40.22 ID:V1pGvMWca.net
- >>459
酒飲みで太る原因はつまみやで
- 491 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:42.07 ID:Z36Lnx5P0.net
- 糖質制限とか糖耐性低下を引き起こすからやめろ
あんなのーボアップ控えてるビルダー以外やる必要ないわ
- 492 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:42.34 ID:lurVhp9Yr.net
- >>460
その事実ってどこで確かめられるん?データ見られるとこ教えてや
- 493 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:48.74 ID:NF0S7yyW0.net
- 100gあたり 350kal
内容量 10個
グラムで書けよ
- 494 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:52.39 ID:gC277ySpH.net
- >>459
焼酎はカロリーもプリン体も(麦酒とかに比べると)低いんやで
- 495 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:53.76 ID:AV6uvy3y0.net
- >>413
一般人それもデブなんて毎日の適度なジョギング程度で痩せるんやからマラソン選手の練習量を例えに出して
ああだこうだ言ってもサボる口実でしかないやろ
でもいきなり走ったら膝痛めるから自転車くらいから始めた方がええやで
高い自転車買わんでもママチャリで十分やし
- 496 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:57.30 ID:60U7h8yP0.net
- 脂肪落として痩せようとするからアカンねん(ボコー
筋トレで太ればええんや筋肉は脂肪より重いんや
週2、3回マシンとウエイトやりまくりであへあへマッスルミュージカルや
- 497 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:57.35 ID:xfBqkiHNa.net
- パスタ、米、そばの3強だわ
塩分視点ね
- 498 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:20:57.57 ID:bWO+jRUf0.net
- >>458
わかる
- 499 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:03.06 ID:Ygt0DAYjd.net
- >>444
極端に言えば主食を
キャベツ、納豆、豆腐、赤身の肉、ササミ、玉子、海草系(メカブ、モズク)みたいにすればすぐ痩せる
3食これなら半年で20は落ちる
- 500 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:04.83 ID:8B3aEDSh0.net
- >>479
すまんがラードダイエットって何ンゴ?
- 501 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:05.57 ID:QoO/ZN1V0.net
- >>482
ロイシンガブ飲みして糖質を減らす
- 502 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:06.68 ID:Ot6b5Qxv0.net
- カレー大好き
パン大好き
お菓子大好き
コンビニ弁当大好き
野菜嫌い
肉嫌い
そら太るわ
- 503 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:10.08 ID:qULgKbgP0.net
- >>485
食事の時間あけるのは大正義やな
- 504 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:19.30 ID:w0jJWmtOa.net
- >>482
プロテインが速い
- 505 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:19.37 ID:DfVPkwu/a.net
- >>464
おまえID一緒やないか、キモいな
- 506 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:20.17 ID:TOd6wtoN0.net
- >>485
ステーキなんか常食してたら財布のダイエットやんか
- 507 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:42.38 ID:cc1YFE1O0.net
- うどんよりも蕎麦のほうがカロリー高いのに
GI値の差で蕎麦のほうが太らないって答え出てるじゃん
ごはんとチャーハンも同じ関係やで
- 508 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:43.70 ID:dCcJxsrkd.net
- 糖質制限ダイエットとか流行ってるけど、わいはそんなん気にせずにとりあえず1日1500カロリー以内に収めてちょこっと運動しただけで1ヶ月で4キロ痩せたで
- 509 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:46.32 ID:z4fzrIML0.net
- フジパン メロンクーヘン 1403kcal
山崎製パン 大ロシア 1264 kcal
マルちゃん でっかいやきそば弁当 1155kcal
まるか食品 ペヤング超大盛 1099kcal
- 510 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:50.35 ID:6sinThdsd.net
- コーラは痩せるぞ
炭酸で腹が膨れるから
- 511 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:21:50.91 ID:HWCc5Phv0.net
- >>444
少量のコメと野菜と大豆や
これだけでええ
- 512 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:00.19 ID:AeQhPsD10.net
- 油にも色々あるやろ
青魚に含まれる脂はむしろ痩せるらしいでテレビでやってたで
- 513 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:02.67 ID:ID/CZU1Ga.net
- 毎日パン屋で4個買ってる
- 514 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:04.08 ID:yEKBnMY40.net
- 銀チョコ
- 515 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:10.63 ID:uPIxJJHPd.net
- 取引先の巨漢がコンビニ弁当の食い過ぎでぶっ倒れてた
- 516 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:10.63 ID:64kis9VJ0.net
- >>458
サラダチキン+とうふそうめんでこの夏すごしたわ
- 517 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:11.51 ID:CvrifGzY0.net
- >>460
そんなわけないだろ
油自体が吸収されるからその分太るだろ
- 518 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:12.83 ID:hUWKetEZa.net
- 糖質制限は食物繊維不足になって内臓やばくなる
ちゃんとしたトレーナーの指示なしにやったら危険すぎる
- 519 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:15.53 ID:DfVPkwu/a.net
- >>505
知らんがな
- 520 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:17.57 ID:GQVAClTU0.net
- >>496
脂肪でデブってる奴は一回ちゃんと絞ってから筋肉つけたほうが効率ええで
脂肪多いとどうしてもエストロゲン優位になるから
- 521 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:21.11 ID:/r3Yo8ql0.net
- 冬ダイエットすると風邪引きやすくならない?
- 522 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:21.75 ID:Ygt0DAYjd.net
- >>487
体から炭水化物が抜けると炭水化物が抑えてた体臭が出てくる
キャベツが臭くするわけではない
- 523 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:28.39 ID:9ZTelz+Md.net
- >>442
病院で黄色信号出されたのもあるけど
皮ジャンのチャックが絞まらんくなってダイエットしたで
- 524 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:30.11 ID:gYJ5CA/M0.net
- >>507
みんな知らないんだから答え出てるじゃんとか言われても
なんで頑なにソース貼らないの?
- 525 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:35.70 ID:fdSJCezjr.net
- >>460
それって油が絡まった結果米の吸収が遅くなって単体で米食ったときよりもGI値が減るって意味?
- 526 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:35.72 ID:DxhIG19P0.net
- カップ麺のカロリーってスープも込みの量なんやろか
- 527 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:38.37 ID:xfBqkiHNa.net
- 外食や買い食い止めることやな
カロリーも塩分も
- 528 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:40.93 .net
- >>521
ならない
- 529 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:49.96 ID:DfVPkwu/a.net
- >>506
ハナマサで100g150円のオージービーフ食いまくった
1ポンドでも700円しないし満足度は相当高い
- 530 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:50.28 ID:UBpGnqZRp.net
- ココイチ ビーフカレー 標準 1146kカロリー
ワイいつも600g頼むからヤバ杉内
- 531 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:54.26 ID:3xtU7ok40.net
- 寿司のシャリ
- 532 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:57.71 ID:/L4OuaWg0.net
- カップ焼きそば
- 533 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:22:58.14 ID:qULgKbgP0.net
- >>520
詳しく教えてクレメンス
- 534 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:05.76 ID:ID/CZU1Ga.net
- カレーパン
クリームパン
玉子サンドイッチ
ミルクフランス
- 535 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:11.86 ID:IPU6sswm0.net
- >>506
財布がダイエットすればそのうち体も痩せるやろ(テキトー)
- 536 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:13.06 ID:3FPEKnhh0.net
- >>508
本当はそれが正解やんやけどね
ただ糖質制限は短期間で結果出始めるから楽しいねん
- 537 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:15.56 ID:mWmzfvwe0.net
- 代謝が良くならないと健康的なダイエットはできない
代謝よくするには筋肉をつけること
筋肉に必要なのはタンパク質、運動時に筋肉が燃焼されないために炭水化物(糖分)
ビタミンミネラルもないと筋肉は作られない
食物繊維も栄養の吸収が良くなる
結局はバランスのいい食事と運動がすべて
- 538 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:17.79 ID:SaHExxIn0.net
- コンビニおでんダイエットやれ
絶対痩せるから
- 539 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:18.71 ID:hUWKetEZa.net
- 油より米の糖質のほうが太る
- 540 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:28.49 ID:qqCsbGxq0.net
- 炭水化物信者じゃないけどいきなりゼロにするのは信じられんわ
なんだかんだ食べるものをいきなりなくすとか負担でしかないやろ
- 541 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:28.88 ID:lurVhp9Yr.net
- >>468
脂肪と糖質いっしょに取ると糖質の吸収が抑えられるってことか!
それええなもうピザでも何でも食い放題やんけ
身体健やか茶とかゴミやな
- 542 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:29.92 ID:cxRSV1p3d.net
- >>493
こういうのやめてほしい
あと120g入りのやつで100gでの栄養価とか表記すんのも困る
- 543 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:34.27 ID:kxmOVqq60.net
- GI値はデータ見るしかないだろ
素人が感覚で物言ってんじゃねーぞ
- 544 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:48.83 ID:Ft7PCMXW0.net
- 大豆とると乳首でかくなるとか聞いたけど
- 545 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:50.25 ID:NKx/yaQC0.net
- これはナイススティック
- 546 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:54.36 ID:+wglIYtwM.net
- ID:cc1YFE1O0
こいつのいってるの与太だからな
油は普通に太る
- 547 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:55.85 ID:bWO+jRUf0.net
- >>526
ちゃんと別々にカロリー表記されとるんやなかったか?
- 548 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:23:58.27 ID:HWCc5Phv0.net
- >>536
長期間で見ると体ボロボロやで
- 549 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:24:12.83 ID:ruRtIBfb0.net
- ワイは昔はカロリー気にせんと好きに食べて160kgまで行ったわ
そこから55kg減量して今またリバウンドしそうや
- 550 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:24:12.95 ID:B6uEx/oUK.net
- おまえらカロリー地獄にどっぷりハマッてて草
おれは毎日好きなもん食って
好きなもん飲んで
早死にするんだぁ〜
- 551 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:24:15.39 ID:q3VliCmX0.net
- ダイエット2日目のワイ、パン半額セールにつられて4つペロリ
なお、明日はパッパに寿司奢ってもらう模様
- 552 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:24:20.26 ID:mWmzfvwe0.net
- プロテイン飲んで太ると思ってるやつはガイジ
- 553 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:24:21.26 ID:cc1YFE1O0.net
- >>517
糖は全部吸収するけど
油は全部吸収されないんや
特保の宣伝とかで
「糖の吸収をゆるやかに
脂肪の吸収を抑える」ってあるやろ
これがその意味や
- 554 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:24:24.34 ID:SjFUAhXu0.net
- 明日も7時から走って会社に通勤するからそろそろ寝るわ。
食事制限してやせるより、好きなもの食ってやせたいから
運動するって考えるのが自分には楽だったわ
- 555 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:24:25.50 ID:8vY3yya/p.net
- カレーと牛丼やな
牛丼なんかカロリー見たら食えん
- 556 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:24:36.23 ID:TOd6wtoN0.net
- カレーってなんであんなに高カロリーなのよ
カレールーって油の塊なんか
- 557 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:24:39.54 ID:eRo002JJ0.net
- カラムーチョは500近くあって驚いた覚えがある
- 558 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:24:47.48 ID:jWD4db+Ip.net
- 身長173体重47のワイはここに羅列してあるもんを食いまくればええねんな
- 559 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:24:58.65 ID:nhdfoDeid.net
- マグヌスニキみたいな人いて草
- 560 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:02.53 ID:SM2Rmckh0.net
- コッペパンジャムアンドマーガリン
ローズネットクッキー
ヤマザキを許すな
- 561 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:04.95 ID:/r3Yo8ql0.net
- 肉の脂身だろ
- 562 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:10.54 ID:dCcJxsrkd.net
- はやく結果を出したいって奴はダイエット向いてないと思うわ
- 563 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:15.07 ID:Ot6b5Qxv0.net
- こんにゃくダイエットしよ
オナホにした後、腹を満たせるという一石二鳥
- 564 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:15.84 ID:uPIxJJHPd.net
- 牛丼ってあんなにカロリーあると思わんな、米が大きくからなんかな
- 565 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:21.07 .net
- >>546
ラードは痩せる
- 566 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:21.47 ID:TOd6wtoN0.net
- >>540
夜抜くのって身体が慣れるんだよ不思議と
- 567 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:21.78 ID:V1pGvMWca.net
- 一番てっとり早いのは米やパンの量を半分にへらすことだな
炭水化物はおかずからも取れるから主食から半分くらいなら減らしても問題ないっちゃないだろ
- 568 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:26.15 ID:GiC+/sIo0.net
- ペヤングはなんであんなに多いんやろ
- 569 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:29.75 ID:fCLvn//jp.net
- >>108
食物繊維を摂る
- 570 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:32.51 ID:NKx/yaQC0.net
- 低炭水化物(糖質制限)ダイエットはリバウンド率が半端ないとアメちゃんのデータで出ている
- 571 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:33.39 ID:NF0S7yyW0.net
- >>556
イオンのダイエットカレーは80Kcalで逆に心配になる
- 572 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:37.54 ID:6sinThdsd.net
- ビルダーのダイエット見ればわかるが
痩せるにはたんぱく質以外カットしないと無理
野菜は水分がたくさんあるから水太りする
- 573 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:40.57 ID:gYJ5CA/M0.net
- >>556
自分でルーから作ると分かるけど小麦粉と油が主成分やで
つまりクッキーとか菓子パンやピザと同じや
- 574 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:51.25 ID:1f32CVLe0.net
- >>467>>466>>484>>523
皆思い思いの理由があるんやなぁって…
- 575 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:52.51 ID:ExgyBUY90.net
- 体組成計ってどこまで確かなん?
男のワイが基礎代謝1360っておかしくない?
- 576 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:53.04 ID:3FPEKnhh0.net
- >>548
せやね
運動も併用でしてるはずなのに体力めちゃくちゃなくなってやめたわ
- 577 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:54.93 ID:qULgKbgP0.net
- ダイエットは体重見るより筋肉の重量との比較見た方が良さそうやな
- 578 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:55.78 ID:a7sYl4gI0.net
- ショートケーキ
- 579 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:25:56.04 ID:6iR8n33wa.net
- カロリーメイト
- 580 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:02.32 ID:+wglIYtwM.net
- >>556
そもそもルーは油で小麦粉炒めてつくるもんやぞ
- 581 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:02.96 ID:Ygt0DAYjd.net
- >>557
ポテトチップス系は量にたいしてカロリーは高くないけど
油分と炭水化物が高いから太る
- 582 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:08.97 ID:67oOjyFZ0.net
- コンビニとかで売ってる4つ入りくらいのくっそ甘いドーナツ、先輩が友人を相対的ダイエットと称してそれを差し入れしまくって太らせたとかいうのでカロリー見たらえげつなかった
- 583 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:13.02 ID:tqmdf8dM0.net
- ナッツ
- 584 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:19.78 ID:QoO/ZN1V0.net
- >>508
食後一時間後の運動が一番理にかなってるしな
とにかく血糖をなるべくグリコーゲンに変えない努力をするべきやわ
- 585 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:29.92 ID:glQShHno0.net
- これはピザポテト
- 586 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:33.08 ID:beUWPGYn0.net
- >>15
これやろなぁ
- 587 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:34.91 ID:lurVhp9Yr.net
- >>553
油が吸収を抑えてくれるならトクホなんざいらんやん
あれ何のためにあるん?
- 588 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:39.15 ID:NKx/yaQC0.net
- 糖質制限ダイエットは実質ニートにしか無理
働きながらやると午後や夕方ガクッとくるで
- 589 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:41.60 .net
- >>575
チビだとそうなる
- 590 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:46.23 ID:AeQhPsD10.net
- ダイエット言う奴は運動しろよ
歩いて学校や会社行くだけで大分変わるぞ
- 591 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:48.71 ID:rUgOWhZUa.net
- おまえ等ってそんなにカロリー気にせないかんほどデブまみれやったんやな
- 592 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:49.47 ID:NF0S7yyW0.net
- >>575
家で測るやつ乗るだけのやつと、病院で測る両手にハンドル持つやつで
体脂肪率が5パーセントくらい違う
- 593 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:51.90 ID:8Y7Vh2DQa.net
- >>216
ランニング程度じゃそんなカロリー消費せんど
- 594 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:53.40 ID:pjsKw0Nv0.net
- 糖質制限したら思いっきり筋肉減るからな
そら体重は減るよ
- 595 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:26:53.68 ID:nhdfoDeid.net
- 忙しいと食べる量減って自然にやせて困る
- 596 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:04.96 ID:cc1YFE1O0.net
- ビルダーとか体脂肪率一桁の奴は
足りてないんだから何くっても太るにきまってるじゃん
あほなん?
- 597 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:10.27 ID:oo9w3OH0d.net
- カロリーゼロと糖質ゼロはどっちを取ったらええんや
- 598 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:12.82 ID:9ZTelz+Md.net
- >>494
そうなんやけどワイは休肝日あんまとらんし
三日で焼酎一升飲んじゃうからね
ちなみにツマミは食わん
- 599 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:13.13 ID:8B3aEDSh0.net
- 最近、バーバパパみたいな体系の奴たくさんいるから、少々太っても気にせんようになってきたわ
- 600 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:13.68 ID:qqCsbGxq0.net
- >>566
慣れる(ように無理やり錯覚させる)やろ
不思議じゃなくてガイジなんやで
- 601 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:21.37 ID:8oZ1IHz9K.net
- オレオと牛乳の合わせ技はカロリーだけ見たら丼物と変わらん
- 602 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:36.12 ID:EklKfo8Z0.net
- 取り敢えず食うもの減らして運動やで
- 603 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:41.25 ID:vcrZzWYS0.net
- 手元にあったペヤングハーフハーフ
カロリー1067kcal
塩分7.1g
つよい
- 604 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:41.51 ID:YC6z8/Y10.net
- カロリーとか気にしねえわ
好きなもん食えや
- 605 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:45.82 ID:IPU6sswm0.net
- >>556
そら無水のカレー粉ととろみをつけるための小麦粉を、
あんだけガチガチに固めようと思ったら油もたっぷり必要になるわ
SBの赤缶でスープカレーみたいなの作るようにすると小麦粉無しで油の量も調整出来てええで
- 606 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:49.80 ID:rX+j43Se0.net
- >>591
むしろデブにならない為のカロリー計算やろ
デブは自分のだいたいの基礎代謝すら把握してないだろ
- 607 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:51.92 ID:gFXkXmj+d.net
- 一般人は糖質制限とかそういうのしない方がいいと思うんだけどな
- 608 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:56.43 ID:RmgZn+Yu0.net
- カントリーマァム
- 609 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:27:57.43 ID:hkX3Hy4S0.net
- ローズネットクッキー大好きなんだけど500キロカロリーオーバーと知ってびっくり
コンビニの菓子パンでこれよりカロリー高いやつ見たことない
http://i.imgur.com/cj2fgXr.jpg
- 610 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:06.00 ID:CaFbV5OA0.net
- チャリ乗ってるからカロリー高い方が得だと思ってまう
- 611 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:07.05 ID:obziGO0f0.net
- このスレに現れたgifガイジ
75 風吹けば名無し@無断転載禁止 2016/10/10(月) 22:56:33.59 ID:LNmR3OpgM
>>66
4歳の姪「おじちゃんおままごとしよっ♪」
31歳おれ「!?」
姪「わたしママでね〜」
俺「うんうん♪」
姪「りゅっくんがパパ!!」
俺「!!?」
姪「おじちゃんはカマキリ−」
リバウンド「ちくわ大明神」
俺「…」
- 612 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:12.93 ID:DfVPkwu/a.net
- >>595
うちの社食、カレーおかわり自由400円って悪魔のようなメニューがあって
忙しい奴ほどそれ食って太るんや
- 613 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:14.74 ID:+wglIYtwM.net
- 油吸収されない?
ゼニカルでも飲んで油まみれの下痢でもしてるのか?
- 614 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:15.26 ID:9oSacLXM0.net
- ワイ、アイスボックスのカロリーを見てニッコリ
これなら毎日食える
- 615 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:19.40 ID:PLr9p1P00.net
- 顔がやつれてるのにお腹が出るンゴ……
- 616 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:24.67 ID:tY0jYZu8K.net
- カロリー表記してないやつ
- 617 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:25.38 ID:gC277ySpH.net
- >>592
あんよか手が脂ぎっとるんやろ
- 618 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:29.12 ID:tZT8bTAq0.net
- ベーコン
http://imgur.com/8AXKyeX.gif
- 619 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:32.64 ID:vc6AN9NUd.net
- 最近なに食べても体重が落ちるわー
9月上旬95
10月現在87
- 620 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:33.11 ID:SaHExxIn0.net
- >>603
塩分つよすぎィ!
- 621 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:39.05 ID:hUWKetEZa.net
- >>597
ゼロカロリーの人工甘味料はマウス実験で食欲増加する結果出てるからやめとき
- 622 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:40.30 ID:6sinThdsd.net
- 因みに朝飯食べろみたいな習慣は
アメリカのコーンフレーク開発した会社が
広めたステマ
- 623 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:41.63 ID:u5x1US5L0.net
- カロリーとか言うクソ指標まだ信じてるやついんのかよwww野球の得点圏打率よりオカルトくせえっつ笑
- 624 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:49.49 ID:w4h/tswU0.net
- なんで糖質制限とか断食とか極端なことやって痩せようとするんやデブって
- 625 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:49.70 ID:RcIxWuKy0.net
- ナハラスンシミカ
見ためでヘルシーだと思ってた
- 626 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:52.14 ID:w8PR3JX40.net
- ジムで3〜4キロ走っても200kc位しか消費できんからな
効率悪いわほんまに
- 627 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:53.91 ID:MkWrpAb+0.net
- 六花亭のあれ
- 628 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:28:58.55 ID:JYmeNtEH0.net
- カロリー計算しとる奴って何のためにしとるんや?
みんなデブなん?
- 629 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:29:02.55 ID:u5x1US5L0.net
- カロリーとか言うクソ指標まだ信じてるやついんのかよwww野球の得点圏打率よりオカルト臭えっつの笑
- 630 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:29:08.54 ID:X9cU8Tq/M.net
- >>99
炭水化物に占める割合が糖質と食物繊維が半々だと思ってんの?
さっきから知ったかしてるけど超適当やんけ
- 631 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:29:21.99 ID:DfVPkwu/a.net
- >>628
182センチ、102キロのレスラー体型やで
- 632 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:29:27.57 ID:cc1YFE1O0.net
- >>622
エジソンじゃないっけ?
- 633 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:29:27.98 ID:SaHExxIn0.net
- >>619
ただのCaやんけ
- 634 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:29:29.08 ID:inh5Hpxf0.net
- 細マッチョ目指して運動してるガリガリ12%60kgJ民なんやが、食事制限とかせずに細マッチョになれるん?
- 635 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:29:31.07 ID:dCcJxsrkd.net
- >>628
デブやで
- 636 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:29:40.26 ID:PI8Hqja+0.net
- ぱんと素麺
- 637 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:29:42.78 ID:/r3Yo8ql0.net
- 300gステーキの脂身部分で車30m走る
- 638 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:29:50.16 ID:j706xCbv0.net
- 茶碗にガッツリ盛ってた白米半分に減らしただけでもだいぶ太らなくなった
- 639 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:00.82 ID:V1pGvMWca.net
- 朝はさほど食えないけど、夜はガンガン食えるから朝と昼食って夜は酒とローカロリーのつまみで呑みくいがええんちゅうか
- 640 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:02.28 ID:hoogFe7o0.net
- >>72
パイナップルやな
あの甘さならちっちゃい菓子位あるんちゃうかと思っとったら
- 641 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:09.60 ID:lurVhp9Yr.net
- >>596
君さっき油飲んだらガリガリ言うてたやん
カロリー足りない人がカロリー摂取で太るんやったら結局カロリーで決まるやんけ
- 642 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:10.16 ID:0R7vrVVH0.net
- >>634
それなら余裕やろ
- 643 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:12.09 ID:uxS2PnmCp.net
- ワイは毎日毎食食うた物のカロリーをアプリでメモっとるで
ほんで摂取カロリー平均出して 少し体重増え出したら摂取カロリー平均値を下げる食事に変える
そうこうしてもう10年なるけどこれやれば無理なダイエットとか食事制限いらん
キツい運動しなくてもええし
- 644 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:12.20 ID:YC6z8/Y10.net
- 高校生の頃からずーっと体重変わってないわ
- 645 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:13.74 ID:CvrifGzY0.net
- >>553
それでも吸収されてるやん?
その分太るやん?
- 646 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:14.63 ID:cc1YFE1O0.net
- >>630
計算できないから自分の中ではそう計算してる
って話やん
アスペなん?
- 647 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:18.93 ID:inh5Hpxf0.net
- >>626
あれってカロリー消費+筋肉付けて基礎代謝アップなんじゃないのか
- 648 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:19.13 ID:vcrZzWYS0.net
- >>620
一食でWHOの目論見を殺す、男ペヤング
- 649 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:21.46 ID:+wglIYtwM.net
- >>626
運動あたりのカロリー消費なら水泳に勝てるもんはないな
デブがやっても膝いためないし
誰にもすすめられる
- 650 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:33.63 ID:97Ajek11d.net
- まとめってほんと害悪だわ
アフィチルがゴキブリの如くうろちょろしてんだもんな
- 651 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:50.46 ID:uQoQaFIO0.net
- 逆に思ったより低いと感じたのはビールやな
- 652 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:52.21 ID:gBOqeGuor.net
- パンやおにぎり
そばといなり寿司なんて組合わせはやはまい
- 653 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:53.03 ID:+zVD/3B5M.net
- 何食ったら健康に体重増やせるんや?
ちなBMI16
- 654 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:53.38 ID:QoO/ZN1V0.net
- >>587
油は消化に悪いがエネルギーにはなるんよ、燃費の悪いガソリンみたいなかんじ
トクホのあれは難消化性デキストリンのことやろ、あれはほとんどエネルギーにならないし急激な消化を遅らせる働きがあるから一緒に食べたもののGI値を減らすことができるんや
- 655 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:30:55.18 ID:9A/Nf91w0.net
- 子供の頃はご飯って健康にいいものだと思ってたよな
- 656 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:14.41 ID:inh5Hpxf0.net
- >>642
サンクス
とりあえず腹筋腕立てランニング(縄跳び)を続けていくわ
- 657 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:18.40 ID:AeQhPsD10.net
- 袋に書いてあるカロリーって100%吸収した場合だろ?
例えばウンコにニンジンやコーン入ってるときあるけどその分摂取カロリー下がるやろ?
- 658 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:21.16 ID:/n+JEEQca.net
- さば
- 659 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:21.50 ID:w4h/tswU0.net
- 油は太らないニキ言うてることガバガバやないか
- 660 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:21.49 ID:DfVPkwu/a.net
- >>639
逆や
食いたくない、食わなくて大丈夫なら食うな
朝昼食わずに、夜は肉も飯も酒も好きにやれ
1食だったらどんなに好きにやっても2000kcalいかないから、物理的に痩せられる
- 661 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:33.02 ID:bWO+jRUf0.net
- >>655
うまいとは思ってたけど、
栄養素豊富なイメージは皆無やったで
- 662 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:35.98 ID:2ze9fzlQd.net
- ワイガリ、筋肉つけたいんやがどうすりゃええねん
ささ身食ってりゃええんか
- 663 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:37.43 ID:rX+j43Se0.net
- >>610
乗り方にもよるけどチャリの消費カロリーってヤバいからな
同じ時間ならランニングの消費カロリー超える事もあるし脂肪燃やすには最も効果的
- 664 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:37.95 ID:gC277ySpH.net
- >>654
はぇ^〜
一応意味はあるんやな
- 665 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:43.86 ID:V1pGvMWca.net
- >>655
あれはパン+マーガリンのようなゴミと比べてみたらそうなるわ
- 666 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:43.95 ID:AxFuo0820.net
- 吸収されやすいかされにくいかやぞ
- 667 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:46.73 ID:TOd6wtoN0.net
- 伊東監督心配
倒れるぞそのうち
- 668 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:49.84 ID:SaHExxIn0.net
- >>632
エジソン「トースター開発したから朝食食べさせるンゴ」
- 669 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:54.77 ID:cc1YFE1O0.net
- >>645
太らんで
肉になるのは糖質
脂肪のカロリーは筋肉動かすのに使って
残りは排出や
- 670 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:31:58.81 ID:inh5Hpxf0.net
- >>649
膝痛めるけど縄跳びくっそええで
カロリー消費してる感じあるし、隼とかできるようになる感じが楽しい
- 671 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:32:02.99 ID:gBOqeGuor.net
- >>653
食べてすぐ寝ろ
- 672 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:32:03.79 ID:beUWPGYn0.net
- >>626
体重×距離=消費カロリー。もちと走りなはれ
- 673 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:32:08.15 ID:npyL4MUP0.net
- >>627
マルセイバターサンドは神の食べ物やぞ
- 674 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:32:17.86 ID:rkY6gotJ0.net
- >>49
そんなに食えないぞ腹に溜まるし
- 675 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:32:34.81 ID:e7q6/LKx0.net
- フリスクってカロリー高い上に食い過ぎると腹壊すんだな
数年前にフリスクのカッコいい食べ方の練習のためにたくさん食べてたら腹壊したわ
- 676 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:32:44.33 ID:FRifUSLB0.net
- >>446
なんも知らんくせに噛みつくとか最高にガイジ
- 677 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:32:47.45 ID:hUWKetEZa.net
- >>662
糖質もしっかり食わないとタンパク質の吸収率が悪くなるで
- 678 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:32:49.52 ID:gVx0uHH30.net
- チョコボールピーナッツ
- 679 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:01.81 ID:gC277ySpH.net
- ちな下痢しまくれば痩せられるんか?
- 680 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:11.97 ID:cu2w9C5e0.net
- カップ焼きそばてあれ600ちょっとぐらいやろ
みためより少ない思うで
- 681 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:16.15 ID:UKQBKExwd.net
- >>662
クレアチンとアミノ酸飲んでジムで筋トレしてプロテイン飲んでぐっすり眠れば半年後には「君なんかスポーツやってるの?言われるで」
- 682 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:20.66 ID:38+DLzBt0.net
- 菓子パン系かなぁ
弁当1個分とか引くわ
- 683 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:21.43 ID:pjsKw0Nv0.net
- >>662
炭水化物とタンパク質摂って筋トレすればええ
- 684 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:24.86 ID:uQoQaFIO0.net
- >>653
毎食炭水化物とタンパク質死ぬほど食ってウェイトやるだけやで
- 685 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:27.28 ID:V1pGvMWca.net
- >>660
そこは自分に合ってるのならそっちの方がええな
ワイも夜は食うときは食うけどな
- 686 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:29.98 ID:tRA2g5E30.net
- アメカス「ポテトは野菜だろ?だからポテチは体にええんやで」
- 687 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:30.05 ID:Mrri/9B10.net
- シュガーロールみたいな名前のパン
- 688 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:30.74 ID:1f32CVLe0.net
- BMI19のワイ、まだまだお腹が出ているので仕方なくダイエット
体組成計なんてハイカラな物はありゃしません
筋トレ面倒くさいンゴねぇ
- 689 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:37.98 ID:aRIfPSQYr.net
- 手っ取り早く太りたいんだが何がおすすめ?
- 690 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:39.43 ID:Ygt0DAYjd.net
- >>679
痩せてもめでたく痔漏になるで
- 691 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:48.88 ID:hUWKetEZa.net
- まあチャリのほうがジョギングより使ってる筋肉多いからな
- 692 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:33:50.83 ID:rK0vYhQd0.net
- >>679
水分なくなるだけだから、すぐに戻るぞ
- 693 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:34:05.78 ID:NF0S7yyW0.net
- >>689
老人向けの高カロリー栄養食でも取ったら?
- 694 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:34:07.49 ID:CvrifGzY0.net
- >>669
どうやって排出されるのか教えて
- 695 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:34:08.10 ID:4XIwskZc0.net
- タンパク質と油ばっか摂ってると脳梗塞で死ぬぞ
- 696 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:34:10.47 ID:beUWPGYn0.net
- >>679
体重減ると痩せる(脂肪減る)は違うんやで
- 697 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:34:11.61 ID:aaBfasz70.net
- 炭水化物が一番悪いから
- 698 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:34:35.28 ID:c8cbqffy0.net
- >>669
一番グリコーゲンへ代謝されやすいのはグルコース(糖)なんだよなあ
こんなの生化学の初歩の初歩やぞ
- 699 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:34:44.95 ID:u7KSdDPfp.net
- ランニングはダイエットに向いてないってのは良く聞くな
水泳とか自転車の方が痩せるんやろ
ただどちらも筋肉を付けるトレーニングにはならなそう
- 700 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:34:46.85 ID:a/IAZ3510.net
- 野菜ジュースのカロリーは〜
意外にたか〜いたかいの〜
- 701 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:34:48.78 ID:teq0HiTE0.net
- 牛乳
- 702 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:34:54.75 ID:IPU6sswm0.net
- >>688
そのBMIで腹が出てるなら腹筋で引き締めた方がええんちゃう
- 703 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:35:02.25 ID:2ze9fzlQd.net
- >>677
>>681
>>683
サンガツ、糖質もちゃんととらなアカンのやね
- 704 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:35:10.64 ID:rDOAgEVSa.net
- >>509
大ロシアすごいな
隠れた逸材やんか
- 705 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:35:24.81 ID:V1pGvMWca.net
- 素振りの消費カロリーが鬼高いんだよなあ
やっぱり野球の素振りがナンバーワン
- 706 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:35:26.84 ID:xMWFXHs+0.net
- 菓子パン全部
3個くらい食べたら1日の消費カロリー上回るじゃん
- 707 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:35:29.26 ID:obziGO0f0.net
- おーい筋肉に自信ニキ何食えばええか教えてーー
- 708 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:35:35.27 ID:u6GQL+FB0.net
- ヤマザキの薄皮パンシリーズ
- 709 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:35:41.60 ID:beUWPGYn0.net
- >>702
部分痩せは出来ない
- 710 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:35:50.22 ID:rDOAgEVSa.net
- >>707
胸肉
- 711 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:36:14.29 ID:as224KiM0.net
- 晩飯思いっきり絞ったら結構痩せたけどなんか何のために生きとんかよう分からんわ
- 712 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:36:23.26 ID:SaHExxIn0.net
- >>707
アナステ
- 713 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:36:25.39 ID:cc1YFE1O0.net
- >>703
ちゃんと取らなって
別に穀物とらんでもおかずだけ食ってれば
調味料としての砂糖とか野菜に含まれてる糖質とかで
最低限は自然に摂れるで
- 714 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:36:36.36 ID:m6Ass6Sh0.net
- カロリーメイトと思って開いたら>>6で出てた
くやしいンゴ
- 715 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:36:37.90 ID:mWmzfvwe0.net
- 素振りは相当カロリー消費するぞ
ただ1〜2時間も素振りし続けてるのは辛いが
- 716 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:36:37.90 ID:QoO/ZN1V0.net
- そもそもgi値の単位が何なのかわかってるんかお前らは…スピード、速度やぞ
油ばかり取れば痩せる、糖質少なくしたら痩せるの比率とかそういう問題ちゃうわ
gi値が高い食品はインスリンが働きすぎてすぐ脂肪になっておなかが空きやすくなるから
低い食品を取りましょうねと言う話やろが
GI値とは、グリセミック・インデックス(Glycemic Index)の略で、その食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったもの。
ブドウ糖を摂取した時の血糖値上昇率を100として、相対的に表されています。
このGI値が低ければ低いほど血糖値の上昇が遅くなり、インシュリンの分泌も抑えられるのです。
- 717 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:36:39.88 ID:gC277ySpH.net
- >>696
あ、そっかぁ(池沼)
やっぱり増やさないで消費するしか無いんやな…
- 718 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:36:44.32 ID:gBOqeGuor.net
- >>699
ちなみに水泳は水で体温奪われるからやばいほどカロリー消費する
- 719 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:36:49.00 ID:+wglIYtwM.net
- 生化学やれば
一回ついた脂肪が消費されるのかなりかかるとわかるはずなんやけどな
あと脳が脂肪酸を消費してる状態は飢餓状態やで
恒常的に体にかけていいもんじゃねえ
- 720 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:37:01.92 ID:0R7vrVVH0.net
- >>709
部分痩せってか腹筋が弱いから出てるんやろ
- 721 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:37:05.78 ID:KXcvWygCd.net
- >>15
これやろなぁ
- 722 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:37:19.42 ID:UKQBKExwd.net
- >>699
痩せるってのが脂肪を減らすって意味なら水泳は上限あるで
水に浮くには脂肪も必要やから格闘家みたいなバキバキな見た目になるのは難しいで
泳ぐのに適した体になるんやで
- 723 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:37:21.74 ID:RnQRozRO0.net
- 最近腹出てきて恥ずかしいンゴねえ…
- 724 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:37:22.91 ID:n0VEFOjO0.net
- デニッシュ生地にクリーム入っとるようなのは大体ヤバい
1個800近いのとかあるし
- 725 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:37:24.95 ID:NF0S7yyW0.net
- >>713
芋と砂糖と甘い野菜食ってりゃ米入らないのかもしれない
- 726 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:37:25.29 ID:Ygt0DAYjd.net
- どっちも脂肪は落とせるし、最低限筋肉はつくで
ジョギングはダイエットでやるには膝に負担がデカすぎて効率が悪い
ダイエット後に健康志向でやるのが一番かもな
- 727 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:37:28.97 ID:fdSJCezjr.net
- >>699
デブやと膝悪くするしな
- 728 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:37:51.08 ID:pjsKw0Nv0.net
- >>707
パン 米 胸肉
- 729 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:37:56.40 ID:beUWPGYn0.net
- >>720
腹へっこんだ時点で他も痩せてる
- 730 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:04.67 ID:dOo/2sDDp.net
- >>703
◯◯制限ダイエットなんて全部極論やからな
糖質も炭水化物も生きる為や細胞や酵素生成には確実に必要や
一番良いのは全ての栄養をバランス良く少量食べて運動する事
結局は摂取カロリーが消費カロリーを超えな太る事は無いんやから
逆を言うと摂取カロリーが消費カロリー以下ならどんな制限しても痩せん
- 731 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:18.67 ID:lurVhp9Yr.net
- >>664
ほんまはないで
トクホのお茶飲んで痩せましたなんて人この世におらんし
そもそも痩せますとは一言も書いてない
メーカーに飲んだら痩せるんですか?って聞いても答えはノーよ
飲んだら血液中の脂肪分が少し減ったぐらいの話なんよほんまは
- 732 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:21.61 ID:UKQBKExwd.net
- >>703
炭水化物も大事やで
ジムの帰りにおやつ代わりに牛丼でも食えばちょうどええやろ
- 733 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:24.12 ID:c8cbqffy0.net
- >>713
無理
筋肉をを動かすのに必要なグリコーゲンの量はその程度じゃ確実に不足する
不足した分は糖新生によって筋肉を削ることになる
これじゃダイエットどころじゃなくなるで
- 734 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:28.55 ID:9+QRGFsU0.net
- ラーメン二郎
- 735 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:33.04 ID:V1pGvMWca.net
- 消費カロリー表みたら野球の素振りが水泳に次いでトップクラスの消費量や
泳ぐ暇も走る暇もないけどてっとり早くカロリー消費したいなら素振りしろ素振り
http://www.geocities.jp/ooharamj/enagi.html
- 736 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:33.90 ID:SaHExxIn0.net
- >>723
軽く自転車乗ろうや
- 737 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:34.29 ID:YbszuWb+0.net
- この手の健康ネタは何を信じたらええかわからんわ
- 738 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:37.56 ID:pjsKw0Nv0.net
- 素振りは体力より先に皮膚がボロボロになるからな
- 739 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:42.66 ID:cc1YFE1O0.net
- >>716
違うよ
インシュリンが過剰分泌されると
糖質を脂肪として蓄えようとするから
インシュリンの過剰分泌をさせないように食おうって話やで
根本的に間違ってる
- 740 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:42.71 ID:beUWPGYn0.net
- >>727
これ。食事制限で体重落としてから走らんと
- 741 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:43.69 ID:Z2Bs3n720.net
- ナイススティック
あれで600カロリー
- 742 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:48.65 ID:1f32CVLe0.net
- >>702
そうやなあ
素振りしただけで腹が筋肉痛になるくらいには腹筋無いからなぁ
- 743 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:55.11 ID:uQoQaFIO0.net
- >>713
筋肉つけたいならそんなんじゃ足らんわ
- 744 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:38:56.05 ID:gC277ySpH.net
- >>718
運動量以外にもそんな効果があったんか
温水やと駄目なん?
- 745 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:02.04 ID:R6VfExZ90.net
- 一昔前までカロリーとかいう糞指標を信じてたなあ
問題は体がどう吸収するかなのに
極端な話同じカロリーのキャベツと米ならどっち食べても太りやすさは変わらないと思ってた
- 746 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:03.81 ID:iAmmZ8Y60.net
- 野菜てジュースみたいなやつでも飲むとええんか?
1日分の野菜とろう思ったらボウルいっぱいの野菜とらんと厳しない?
- 747 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:10.77 ID:mWmzfvwe0.net
- >>707
なんでも食うこと
ビタミンミネラルとかもなければ筋肉はつかない
- 748 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:15.71 ID:1Uc3mJf80.net
- >>662
鍛える前に太ってから鍛えた方が効率良いと思わ
- 749 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:16.97 ID:RVWWF95c0.net
- メロンパンとか菓子パンだな
あと意外と豆腐とかも思ったよりもかなり高かったな
- 750 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:17.95 ID:RcIxWuKy0.net
- 食事とか筋トレて妙にこう人に知識教えたい輩多いよな
- 751 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:26.51 ID:qNQFa0PQd.net
- 低くてびっくりした物は?
- 752 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:32.21 ID:cc1YFE1O0.net
- >>731
意味はあるよ
「特保」の意味わかってなさすぎ
- 753 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:32.40 ID:PdX34ZFd0.net
- マリファナ
- 754 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:33.42 ID:cxRSV1p3d.net
- >>714
😜
- 755 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:34.58 ID:bBIjbqXPa.net
- ジムのプール行くとムキムキのおっさんと、ただのデブのおっさんの二極化がすごい
- 756 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:44.31 ID:FRifUSLB0.net
- 好きなもん食う前と食中と食後に水500飲んで無理矢理消化不良起こすやり方おすすめやで
飲むの辛くなって食に対する気持ちが変わる
- 757 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:44.45 ID:bWO+jRUf0.net
- >>737
運動してること前提の話やと思えば間違いないんちゃうか
- 758 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:47.62 ID:AeQhPsD10.net
- >>731
客層はダイエットしてる奴よりむしろ血液ドロドロの奴やな
- 759 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:39:48.19 ID:rDOAgEVSa.net
- >>746
紙パックの野菜ジュースとかただのジュースやで
マジで全く健康によくないで
- 760 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:40:02.35 ID:qULgKbgP0.net
- >>735
わき腹も綺麗になりそうだしええな
- 761 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:40:12.44 ID:beUWPGYn0.net
- >>744
南極民は1日6500カロリー食べるらしいぞ
- 762 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:40:14.27 ID:obziGO0f0.net
- みんなーサンガツやでー(ニッコリニキービブツブツンゴw)
- 763 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:40:18.30 ID:0R7vrVVH0.net
- >>729
そら他も痩せるやろうけど腹筋しないと内臓支えられんやろ
- 764 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:40:25.00 ID:SvxLRKVkd.net
- >>37
1袋や1箱のカロリーじゃなく1枚や1粒だけ表示の詐欺表示にはたまに引っかかるわ
- 765 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:40:31.39 ID:1f32CVLe0.net
- >>751
さしみ
- 766 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:40:36.87 ID:inh5Hpxf0.net
- >>750
個人的に将来職業で使えたら役に立つ知識やしありがたいわ
- 767 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:40:38.29 ID:ms226koLa.net
- >>759
こういうそれっぽい嘘教える奴って何がしたいんやろな
- 768 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:12.22 ID:h4hFGDyya.net
- ぶっちゃけ脂肪はとっても大して太らん
糖質の方が太るわ
- 769 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:14.28 ID:IPU6sswm0.net
- >>742
そのレベルで筋肉少ないなら、
ちょっと筋トレするだけでもそこそこ効果あるやろうし軽めにやってみるとええで
- 770 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:14.92 ID:NF0S7yyW0.net
- >>751
イカ
- 771 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:16.96 ID:y6/aAKJG0.net
- カロリーとか全く気にしてないわ
脂質気にするだけでかなり痩せる
- 772 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:23.62 ID:bBIjbqXPa.net
- 水泳って言うけどさ終わったあとめちゃくちゃ腹減るから意味ないわ
ちな水泳部
- 773 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:24.37 ID:fa6errjp0.net
- >>751
ビーフジャーキー
- 774 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:29.84 ID:HBhIfMT+0.net
- サラミ
300kcalは草
- 775 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:30.61 ID:+wglIYtwM.net
- >>733
関係ないけど
長距離系の選手なんて
カーボローディングで試合前にめっちゃ炭水化物とりこむもんなぁ
炭水化物が体に蓄えられないとか大嘘ですわ
- 776 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:33.94 ID:n0VEFOjO0.net
- >>718
水泳選手の食事の量ヤバすぎるな
筋肉よりも胃腸の性能が良くないとやってられへん
- 777 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:35.12 ID:cc1YFE1O0.net
- >>767
まとめ見て信じ込んでるんやで
彼には騙す気はないんや
- 778 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:35.16 ID:bWO+jRUf0.net
- >>750
わりと間違ったこといってないし
別にええんちゃう
- 779 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:42.29 ID:IPU6sswm0.net
- >>709
部分やせなんて考えとらんで
- 780 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:42.60 ID:GQVAClTU0.net
- 筋トレ慣れてきて三大栄養素もある程度管理出来るようになると
今度は塩分をどうしようか迷う
デッドとかスクワットはどうしても瞬間的に血圧上がるから怖い
- 781 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:44.34 ID:BfgEkiju0.net
- メロンパン
- 782 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:44.36 ID:gFXkXmj+d.net
- 油ニキのソース、なし!w
- 783 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:51.92 ID:DET65u2C0.net
- 月見そば
- 784 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:58.08 ID:CvrifGzY0.net
- >>739
それが油取っても太らないのとどう関係があるんや
- 785 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:59.00 ID:rX+j43Se0.net
- >>730
これやな
- 786 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:41:59.64 ID:1mQ+Rpr+0.net
- ガチで高いのはドーナツくらいか
カップ焼きそばとかおやつやなくて飯やし
- 787 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:42:15.09 ID:hUWKetEZa.net
- 野菜ジュースは果物が多く入ってるとそのせいで太りやすかったりはするけど栄養はちゃんと摂れるよ
- 788 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:42:19.00 ID:ORLS8Khaa.net
- >>643
なぁアプリに10年あるんか?
- 789 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:42:21.49 ID:rDOAgEVSa.net
- >>767
>>777
は?
- 790 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:42:45.34 ID:QoO/ZN1V0.net
- >>739
何を食うんや?
GI値の低い食品をか?高い食品をか?
- 791 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:42:45.54 ID:0KX6wrGWd.net
- スタバのシナモンロールすごいぞ
- 792 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:42:56.40 ID:1Uc3mJf80.net
- 晩飯減らす奴って帰宅してから何時間も食べなくて平気なんか?
それなら昼抜く方が楽やろ食べるより仕事に気がまぎれるし
- 793 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:43:26.10 ID:V1pGvMWca.net
- >>760
15分だけでも素振りすれば30分の軽いジョギング並に効果があるからな
- 794 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:43:27.72 ID:+wglIYtwM.net
- >>787
野菜汁100なのすすめりゃいいわけやしな
根菜系はまあ、糖分多いけど
果実ほどやないし
- 795 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:43:38.42 ID:1f32CVLe0.net
- >>792
ワイもこれやと思うわ
人間暇だと腹も空いてくるんよな
- 796 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:43:41.31 ID:obziGO0f0.net
- bmiって正確なん?脂肪なくて筋肉モリモリの人体重オモオモの人でも高い数値になるん?
- 797 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:43:45.70 ID:UklQdlDRa.net
- >>265
登山とかに良さそう
- 798 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:43:47.95 ID:mWmzfvwe0.net
- 1Lペットボトルの甘くない野菜ジュースええぞ
まあトレーニングしてるとサプリメントないと足らなくなるんやけど
- 799 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:43:50.24 ID:CvrifGzY0.net
- >>676
君は分かるんか?
教えてくれや
- 800 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:43:59.84 ID:+WCK1Wkf0.net
- 唐揚げやファミチキは食べるのは太るんか?
そこだけ教えてくれ
- 801 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:44:10.98 ID:SaHExxIn0.net
- >>791
スタバって基本カロリーおばけだよな
- 802 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:44:11.50 ID:MZHqGdC80.net
- >>103
これすこ
- 803 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:44:21.16 ID:GU+FYipU0.net
- >>796
ならんで
まあいうてボディビルダーとかも健康体とはほど遠いんやがな
- 804 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:44:21.87 ID:nPcXcBSD0.net
- わいデブで食事制限と筋トレ始めたんやけど
デブでもプロテインは必須?
- 805 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:44:23.86 ID:1f32CVLe0.net
- >>769
そや、頑張るでー
- 806 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:44:44.61 ID:mWmzfvwe0.net
- >>760
ただしっかり振り続けないと意味ないからな
野球趣味ならあり
- 807 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:44:46.07 ID:IPU6sswm0.net
- >>746
トマト丸々一個食うだけで一日分の野菜の半分くらいの量クリア出来るで
- 808 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:44:47.76 ID:Mi9IKUuTa.net
- サラダチキン食ってるだけで痩せたわ
なお食事が地獄
- 809 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:44:49.48 ID:iHYl873j0.net
- >>265
なんで>>103にレスつけてあげないん?
- 810 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:44:51.48 ID:kQPoE8Gc0.net
- >>788
@過去にpcでデータ化したヤツをコピペ
A盛った
選んでくれや
- 811 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:44:52.86 ID:rDOAgEVSa.net
- >>767
>>777
腐れガイジどもなんか言えや
- 812 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:45:08.81 ID:fa6errjp0.net
- >>792
だよな
朝昼抜いて夜食べるほうがいいわ
- 813 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:45:14.74 ID:+wglIYtwM.net
- >>796
あくまで簡易的な目安
ただ、判断しやすいから一般的には有用
極端な例はあくまで極端で世の中では少ないからね
- 814 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:45:20.51 ID:Q0UI1aQfp.net
- 成人男性の1日の平均的な消費カロリーって2500kcalやからペヤング大盛り2個食ったらもう超えてまうな
- 815 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:45:22.94 ID:cc1YFE1O0.net
- >>790
基本的には青魚 野菜 ごはんの順に食えとか
そんなやつやろ
飯の前に酢を飲んでもええで
- 816 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:45:24.48 ID:1mQ+Rpr+0.net
- >>804
食事制限しとるならプロテイン必須やで
- 817 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:45:29.16 ID:GU+FYipU0.net
- >>804
デブなら鶏胸肉とか食っとけ
プロテインはあんまり食えん奴が補助的につかう物
- 818 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:45:34.72 ID:GwDxmoXRd.net
- >>804
普段の生活でしっかりタンパク質取れてるならええけど
ただ運動しても筋肉が消費されてくからな
- 819 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:45:48.51 ID:UKQBKExwd.net
- >>804
デブでも必須やで
そもそも普段の食生活でたんぱく質足りてない奴多いで
- 820 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:45:51.13 ID:9ZTelz+Md.net
- ワイもそうやけど皆タイトルの高カロリーよりデブ筋肉代謝に話がいくんやな
- 821 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:08.14 ID:V1pGvMWca.net
- >>796
なるで
身長と体重でしかださんから
せやから筋肉質の人はあくまで目安や
- 822 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:09.56 ID:shKdIzV30.net
- マーガリンはプラスチック食べるのと同じって本当?
- 823 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:09.59 ID:IZvJTPcn0.net
- アイスボックスと炭酸水は神
- 824 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:10.46 ID:EklKfo8Z0.net
- 痩せながら筋肉つけるためにはなに食うたらええんや?
- 825 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:10.42 ID:lurVhp9Yr.net
- >>752
じゃあトクホで痩せたデータ見られるとこ教えてや
なんでさっきからデータもソースも出さへんの?
- 826 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:10.69 ID:K+DefuXpa.net
- テリアフィバーガー
マヨネーズと甘タレを恐ろしさを知ったわ
- 827 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:21.74 ID:cc1YFE1O0.net
- >>800
衣の炭水化物は太る要素だけど
別に太りやすい食い物ではない
- 828 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:30.29 ID:hUWKetEZa.net
- >>804
すごい量のササミ食ったりできるならいらない
プロテインは食事で食べきれない分のタンパク質摂るためやから
- 829 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:35.28 ID:FRifUSLB0.net
- >>799
血糖値があがると脂肪を作りやすくなります
脳みそのかわりに脂肪ぎっしりの君にもわかりやすくおしえたったぞ
- 830 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:36.40 ID:y6/aAKJG0.net
- >>808
あんな添加物だらけの味付け濃いもん食うの楽やろ
家で毎日蒸しササミ食う方が大変じゃ
- 831 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:37.00 ID:npyL4MUP0.net
- >>800
太るの定義によるんやない?
脂肪がつくことなのか筋肉がついつくことなのか、未消化の食べものが体の中にあって体重が増えることなのか
- 832 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:42.40 ID:obziGO0f0.net
- >>813
サンガツ
>>803
サンガツ
- 833 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:42.85 ID:GQVAClTU0.net
- >>804
いらん
痩せたいなら胸肉食ってその分満腹感得た方が良い
プロテインとかただのタンパク質が多い飲み物やしカロリー源であることには変わりない
- 834 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:44.45 ID:ORLS8Khaa.net
- >>792
11時ぐらいにヘトヘトになって帰るからあんまり食べれん
- 835 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:51.44 ID:JbPk8+XC0.net
- >>759
それじゃあ「一日分の野菜(○○g相当)がこれ1つで摂れる!」は嘘になるんか?
それ見て信用して買ってるのに食品表示うんぬんの法律に引っかかるんやないか?
- 836 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:46:56.15 ID:1mQ+Rpr+0.net
- >>822
言うてもプラスチックが美味しかったらプラスチック食べるやろ
- 837 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:47:09.71 ID:cc1YFE1O0.net
- >>825
痩せたデータの上に販売されてるのが
特保なんやで
- 838 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:47:13.06 ID:qULgKbgP0.net
- >>793
すげー
やるしかないやん
>>806
結構きつそうやね
- 839 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:47:18.30 ID:PLr9p1P00.net
- >>822
つまり実はプラスチック食べてもへーきってことやで
- 840 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:47:18.70 ID:AeQhPsD10.net
- >>820
ガイジがダイエットの話をする→教えたがりのフィジカルエリートホイホイ
- 841 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:47:28.10 ID:Q9CFokuJ0.net
- >>835
1日分の野菜を使ってるってだけやで
吸収率とかは度外視
- 842 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:47:38.15 ID:obziGO0f0.net
- >>821
サンガツ
- 843 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:47:50.27 ID:rX+j43Se0.net
- ダイエットってダイエットはした事無いけどカロリーは気にするもんやないの?
筋トレしてたら普通に誰でも食う物のカロリーとか脂質塩分は見るやろ
- 844 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:48:04.23 ID:beUWPGYn0.net
- >>804
痩せたいなら摂って痩せる物はない。有るなら病院で処方しとる
- 845 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:48:10.80 ID:c8cbqffy0.net
- >>843
塩分にカロリーはないで
- 846 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:48:12.89 ID:IPU6sswm0.net
- >>799
ファミチキは胸肉柔らかくするために脂肪注入されとるから脂質結構多いで
衣が薄い分揚げ鶏のほうがカロリー少ない
- 847 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:48:30.36 ID:fdSJCezjr.net
- >>815
青魚先は初めて聞いたわ
とりあえず野菜先に食ってた
- 848 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:48:40.18 ID:nOb5uuxW0.net
- ラーメン 毎日ラーメン食ってたけどヤバいんかな
- 849 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:48:42.75 ID:ORLS8Khaa.net
- >>825
特保は公開されとるよ
http://hfnet.nih.go.jp/notes/detail.php?no=1113
- 850 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:48:43.87 ID:jXWCyXA00.net
- おつまみコーナーにある揚げた豆系は大体高いイメージ
ダイエットしててカロリー意識したら食べれなくなったわ
- 851 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:48:48.79 ID:V1pGvMWca.net
- >>822
ポリエチレンって少しなら食ってもヘーキなんやで
cとHしかできてないし
- 852 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:48:54.13 ID:8p0YX0PTp.net
- 飯一切食わんでソイジョイを1日20本食えば痩せるし筋肉も落ちないぞ
- 853 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:49:11.40 ID:jOEjYbCsr.net
- 逆にこれ食ってりゃ全然太らんぞってものはどれや?
- 854 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:49:23.41 ID:5NyuO23A0.net
- >>15
これ
- 855 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:49:23.93 ID:+WCK1Wkf0.net
- >>831
痩せるために炭水化物抜極力取らないよう肉を食うようにしてたんや
衣はたしかに炭水化物やな
でも毎日サラダチキンは飽きるンや!
- 856 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:49:26.00 ID:obziGO0f0.net
- ご飯の食べる量多くてもタンパク質の摂取量がすくなかったらプロテイン必要?
- 857 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:49:38.49 ID:rDOAgEVSa.net
- >>835
あくまで原料としてそんだけの野菜量使ってますってだけで栄養素の話ちゃうからな
というか栄養素が少ないから問題やないんやで
糖分と塩分の問題や
それと原料が産地不明の野菜ってところも
- 858 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:49:47.52 ID:rX+j43Se0.net
- >>845
分かってるけど?塩分の過剰摂取はあかんから塩分見るやろって話しただけやけど
- 859 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:49:50.31 ID:bBIjbqXPa.net
- >>853
蕎麦!
- 860 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:49:51.42 ID:hUWKetEZa.net
- >>853
こんにゃく
- 861 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:49:56.80 ID:+WCK1Wkf0.net
- >>853
サラダチキン
- 862 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:49:57.72 ID:QoO/ZN1V0.net
- >>844
まぁあるんやけどな、糖尿病の薬やけどゴッツい痩せれるらしいで
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100023/091600001/?ST=m_medical
- 863 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:49:58.98 ID:FRifUSLB0.net
- >>853
甘い味付けしてないイカ
甘い味付けしてない牛
- 864 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:50:05.52 ID:rDOAgEVSa.net
- >>837
なにスルーしとんねんボケ
- 865 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:50:29.48 ID:hUWKetEZa.net
- >>859
蕎麦はダウト糖質の塊
- 866 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:50:30.25 ID:shKdIzV30.net
- >>851
パンに塗る程度のマーガリンなら害はそんな無いん?
- 867 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:50:33.91 ID:H3+28pCc0.net
- カップ焼きそばあかんやろあれ
大好きやけどカロリーやばいけど大好きやけど脂質もやばいけど大好きや
- 868 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:50:33.98 ID:oRPCp6s0d.net
- スイートブール
- 869 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:50:34.87 ID:BkoA7tqA0.net
- >>853
ささみ、卵白、ブロッコリー
- 870 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:50:39.66 ID:EOZvZwop0.net
- ワイは力仕事してるから安くて高いカロリーの食べ物探してるんやけどね良いのないかな?
- 871 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:50:41.25 ID:byV6aUp50.net
- 「ん?これカロリー高いけどGI値低いから太らないやん!これから食いまくったろ」←数年後、ポックリw
馬鹿はそのまま死ね
- 872 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:50:49.25 ID:Q9CFokuJ0.net
- >>856
摂取カロリーを3・3・4に分けて
それぞれ蛋白質・脂質・炭水化物に分ける
足りてたり少ないものをそうやって調整
- 873 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:50:49.44 ID:+m92VgBv0.net
- ふ菓子は逆にカロリー少なかったわ
中身すかすかだからか
- 874 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:50:59.74 ID:rDOAgEVSa.net
- >>870
サラダオイル
- 875 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:02.06 ID:cc1YFE1O0.net
- >>857
野菜使ってりゃ
産地がどこだろうが野菜分吸収できるやん
ジュースとちゃうやん
- 876 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:10.37 ID:W6IANQ5c0.net
- >>862
SGLT2阻害薬とか言うほど痩せないぞ
減量にもさして効果がないからボディービルダーも使わない
- 877 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:12.98 ID:CvrifGzY0.net
- >>829
油が吸収されて脂肪になるのとどう関係あるんや
- 878 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:15.68 ID:vcrZzWYS0.net
- >>853
ホットケーキ
- 879 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:18.77 ID:9Gl7xTaIp.net
- >>859
蕎麦なんかくっそ太るわボケ
その辺に売ってたり店で食う蕎麦なんか半分小麦やろ
二八蕎麦とか十割蕎麦とか専門店しか無いし
- 880 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:20.44 ID:UKQBKExwd.net
- >>856
飲んだ方がええで
- 881 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:26.27 ID:+3NBBavX0.net
- 菓子パン
- 882 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:27.79 ID:Si2b8+fva.net
- >>853
寒天
- 883 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:33.03 ID:FRifUSLB0.net
- >>870
パンとかパスタとかでええやん
- 884 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:33.93 ID:rDOAgEVSa.net
- >>875
ガイジすぎて意味不明なんやが
- 885 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:41.93 ID:cc1YFE1O0.net
- >>870
ブドウ糖
- 886 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:52.38 ID:JbPk8+XC0.net
- >>841,857
サンガツ
野菜ジュース吸収率でググったら悲しくなったわ
- 887 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:51:53.22 ID:shKdIzV30.net
- 夜になっても腹が減りにくい昼飯ってどんなんがいい?
- 888 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:52:09.09 ID:EC3ojZqK0.net
- >>844
ジニトロフェノールはガチで飲むだけで痩せるぞ
なお
- 889 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:52:22.67 ID:3Ytx+UCN0.net
- 入院してたとき、朝食に牛乳でると貧相な飯だったから調べたら牛乳ってカロリー高いのな
- 890 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:52:29.18 ID:cc1YFE1O0.net
- >>884
なんでやねん
野菜ジュースはただのジュースと同じってはなしちゃうんか?
- 891 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:52:29.30 ID:IPU6sswm0.net
- >>857
果汁、塩分無しの野菜ジュースやったら大分マシやろ
なんで「野菜ジュース」を紙パックのものに限定しとんねん
- 892 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:52:46.90 ID:cxRSV1p3d.net
- >>857
うろ覚えやけど味の関係でリンゴと人参が全体の殆ど〜ってな感じのもあるみたいやな
単純に色んな野菜が沢山入ってるもんだと思ってたけど
- 893 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:52:50.59 ID:FRifUSLB0.net
- >>877
あ、お前にレスしてたやつが辞めた理由わかったわ
- 894 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:52:58.29 ID:Ygt0DAYjd.net
- 逆に消費カロリーが意外に高いのがタバコ
一本吸うと10キロカロリーくらい消費する
健康は知らん
- 895 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:53:02.77 ID:kcpve5cb0.net
- >>857
1日分の野菜を使ったのに1日分の野菜分の栄養が取れないなら
取れない分の栄養はどこに行ったんや
- 896 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:53:05.86 ID:EOZvZwop0.net
- サンガツ
パンは安くてカロリー高いやつ多いからよく食べるけど消費カロリーに追い付かんねや
- 897 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:53:09.15 ID:jOEjYbCsr.net
- レス沢山ありがとうやで
蕎麦とかダメだったんか…カロリー低いから狙って食ってたわ
- 898 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:53:13.69 ID:rDOAgEVSa.net
- >>887
消化にあんまよくないもん
玄米とかそばとか
- 899 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:53:44.84 ID:AeQhPsD10.net
- トマトジュースってどうなの?
- 900 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:54:03.60 ID:Pw4JjTCGp.net
- ロードレーサーって自転車の選手は普段練習の時にカロリーバーとか高いから羊羹持ち歩いて食うらしい
あいつら1日に7000kclから9000kcalとか使うんやって
- 901 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:54:22.52 ID:Ygt0DAYjd.net
- >>897
十割蕎麦なら平気やで
なお値段
- 902 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:54:27.43 ID:cc1YFE1O0.net
- >>897
蕎麦のカロリーは高いぞ
- 903 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:54:43.42 ID:rDOAgEVSa.net
- >>891
は?その前提でわいが話してるんやから何一つおかしないやろ
紙パックはあかんでっていう警鐘してるんやから
>>895
熱処理やらなんやらでぶっ壊れるんやで
- 904 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:54:51.93 ID:jvhMz3ko0.net
- >>19
通報した
- 905 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:55:07.17 ID:iAmmZ8Y60.net
- ローソンのこれドロドロでうまかったけどどうなんやろ
http://i.imgur.com/knQFxso.jpg
- 906 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:55:18.43 ID:hUWKetEZa.net
- >>894
10て
1キロ痩せるのに7000から8000キロカリー消費しなきゃいけないのに
- 907 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:55:19.72 ID:sED9G0/Zd.net
- ロールケーキ
- 908 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:55:31.92 ID:A2VhAAySd.net
- 伊藤園の野菜ジュースはどや?
- 909 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:55:31.97 ID:NF0S7yyW0.net
- >>900
7000キロカロリー取って、7000キロカロリー消費する生活って
すさまじいな。体壊さないかね
スポーツ選手全体に言えるけど
- 910 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:55:59.63 ID:shKdIzV30.net
- >>898
今まで昼飯牛丼食ってたけど
これから立ち喰い蕎麦行くわ
ありがとな
- 911 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:56:01.86 ID:kcpve5cb0.net
- >>903
そんなこと言ったら野菜として食べても一緒やんけ
生野菜ばっかりバリバリ食うわけちゃうのに
- 912 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:56:05.11 ID:OawVnQ6W0.net
- 朝と昼は食うけど夜はあまり食べないダイエットしとる
- 913 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:56:11.52 ID:beUWPGYn0.net
- >>900
そらアイツら時速4〜50kmやさかい。一般人なら太るで
- 914 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:56:12.99 ID:y9K/9rVkp.net
- >>905
スムージーは低カロリー狙ったダイエットジュースじゃなくて酵素と食物繊維を効果的に摂る為のジュース
- 915 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:56:13.27 ID:t5rzTRYX0.net
- iって一日どれ位が適正なん?
- 916 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:56:21.14 ID:EL4qN+wu0.net
- 豆腐と魚と野菜中心にしたら3ヶ月で10kg痩せた
- 917 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:56:32.21 ID:QoO/ZN1V0.net
- >>876
えぇ…効果時間からしたら効きそうやけどなぁ
まぁ太ることはなくなるから良いのでは
- 918 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:56:38.35 ID:obziGO0f0.net
- >>905
明らかに合成っぽいピノで草
- 919 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:56:51.72 ID:C/8DO5gIp.net
- 痩せるために水泳したら腹減りすぎて余計食ってしまう悪循環
- 920 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:56:56.45 ID:cc1YFE1O0.net
- 熱でぶっ壊れる栄養素なんて知れてるやん
ビタミンCだって全部死ぬわけじゃないし
のまんより飲むほうがましってわからんのかいな
- 921 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:56:57.07 ID:NF0S7yyW0.net
- >>915
動くなら2500前後
動かないなら2000前後
- 922 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:57:07.70 ID:gaQ1ZUrsM.net
- カーリーポテト
- 923 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:57:12.66 ID:dzdao7+N0.net
- 運動って言っても筋トレじゃ全然減らんのやろ?
歩けばええんか?
- 924 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:57:22.61 ID:fdSJCezjr.net
- >>895
搾りかすとかちゃう?
あと水溶性ビタミンや脂溶性ビタミンでジュースへの残り方もちゃうし、加熱でも減るからなぁ
とらんよりは全然マシやろけど塩分や糖分に注意やな
- 925 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:57:24.85 ID:rDOAgEVSa.net
- >>911
調べえよ
そんな野菜炒めにしたから壊れましたとかの比ちゃうわ
てかわいは別に栄養素問題にしてないし
- 926 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:57:25.07 ID:rX+j43Se0.net
- >>900
早死にしそう
- 927 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:57:46.33 ID:+wglIYtwM.net
- >>908
一日分の野菜の方はすすめられる
充実野菜はカロテンはもちろんとれるが
野菜汁100のほうがええ
- 928 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:57:57.90 ID:Q9CFokuJ0.net
- >>923
無酸素運動は安静時代謝を向上させるから筋トレしろ
- 929 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:57:59.74 ID:IPU6sswm0.net
- >>903
それはわかっとるけど、
最初の>>746が言ってるのは紙パックのものだけに限定した話やないし、
>>767が言ってるのも多分そういう事やろ
- 930 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:58:01.36 ID:rDOAgEVSa.net
- >>910
安いそばはほぼ小麦粉やで
低GIな食べ物で調べてクレメンス
- 931 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:58:31.23 ID:2VsDLLgN0.net
- セブンのもちふわパンケーキ
- 932 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:58:32.53 ID:be9RbMXE0.net
- >>881
これ
- 933 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:58:39.28 ID:IxGJZcw5d.net
- >>900
ラグビー部並に食ってて草
- 934 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:58:40.07 ID:ouTQv4W20.net
- カラムーチョはカロリーよりも塩分にびっくりしたわ
- 935 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:58:42.99 ID:SaHExxIn0.net
- いなりはガチ
- 936 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:58:50.83 ID:beUWPGYn0.net
- >>915
170/60で否肉体労働&運動ゼロなら1800くらいやろなぁ
- 937 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:58:51.65 ID:M9LPSDHpa.net
- 極論で言うけど朝2500kcal一食だけと夜2500kcal一食だけやったらどっちが太りやすいとかあるん?
- 938 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:58:55.92 ID:w9FwdY7Aa.net
- 豆腐なんで高いんやまじかいな
- 939 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:59:08.62 ID:ZM5cxdCx0.net
- オレオ
あれ1袋たべたらやばい
- 940 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:59:08.71 ID:9ZTelz+Md.net
- >>909
フルマラソンの選手は一日に10,000カロリー採るんやなかったっけ
プロやガチ勢は自分に当てはめたらあかんやろ
- 941 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:59:16.63 ID:rDOAgEVSa.net
- >>929
>>767みたいな決めつけガイジには喧嘩上等なんやで
- 942 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:59:33.42 ID:EC3ojZqK0.net
- >>937
あんまり差はないで
- 943 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:59:41.47 ID:A2VhAAySd.net
- 野球選手ってバッテリー以外対してカロリー使わないのによく食うよな
- 944 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:59:46.41 ID:obziGO0f0.net
- オナニーの消費カロリーってどんくらいなん?
- 945 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:59:47.03 ID:nqAsH92ep.net
- >>923
痩せたいだけなら有酸素運動
筋肉付けたいなら無酸素運動 むしろ筋肉は脂肪より重いから体重増える
ただし痩せたいなら基礎代謝上げなあかんから筋肉も付けなあかんと言うダイエット矛盾
- 946 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:59:47.44 ID:IPU6sswm0.net
- >>941
なんJ民の基本スタイルやな
- 947 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:59:50.24 ID:lwIXU93ya.net
- ID:cc1YFE1O0
たぶんこいつ醜いクソデブやで
大嘘こいて道連れにしようとしてる
こいつが言ってることは嘘ばっかりだから絶対信じたらあかん
- 948 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/10(月) 23:59:53.38 ID:cc1YFE1O0.net
- 栄養素ぶっ壊れても少しは残ってるんだから効果あるやん
野菜ジュース否定厨は
栄養素がぶっ壊れると毒素に変わるような言い方やな
- 949 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:00:05.98 ID:Iuu6wbgyM.net
- 野菜汁でビタミンで喪われるの
ビタミンCくらいやろ
ベータカロテンは加熱問題ないし
無機栄養素はそれ以前全く問題ないし(減ってたらやばい)
- 950 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:00:16.32 ID:jMEYWKnp0.net
- >>940
彼らってウンコ凄そう
それとも消費しちゃうからそうでもないんかね
- 951 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:00:24.00 ID:+dE7qM/F0.net
- >>893
ほんまにわからん教えてくれ
- 952 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:00:33.58 ID:oWLgg7XXd.net
- >>944
男やと100もいかんで
- 953 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:00:37.95 ID:iKV3hvW70.net
- チキン弁当
- 954 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:01:04.75 ID:UAwKlypxa.net
- >>937
食べた後寝るだけやったら太るから朝でも夜でも寝る時間が長い方が太る
- 955 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:01:13.05 ID:L3rZFYCp0.net
- 南極探検隊は1日に10000キロカロリー消費するから
体の熱を保つために油をガブガブ飲むらしい
デブでもすぐ痩せられるで
- 956 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:01:47.99 ID:L5XqQd7/0.net
- 野菜と豆と寒天とこんにゃくで満足できたら、それがいいのかな
- 957 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:09.31 ID:OgEaPBxtp.net
- >>903
熱処理で壊れるのなんてビタミンCくらいやろ
- 958 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:09.65 ID:6WVrIUEgd.net
- 日付変わると急にレス減るよな
- 959 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:24.03 ID:hhjxTk9H0.net
- メロンパン
- 960 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:25.04 ID:frYP/DzT0.net
- >>956
豆より牛肉のほうが太らん
- 961 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:31.60 ID:aCBKAQsla.net
- >>949
カルシウムと食物繊維も減るで
というか何度も言うけど塩分糖分の問題やぞ
- 962 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:34.94 ID:lOblK2aG0.net
- >>940
体重×距離=消費カロリー。体重50kgがフルマラソン走っても水分抜けても300gしか痩せん
- 963 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:37.46 ID:aYLNb9aT0.net
- >>955
エベレスト登る奴も登る前に20kgとか増量するらしいな
下山する頃には戻っとる言うからチビる
- 964 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:40.46 ID:CAqXtaxR0.net
- カロリーメイト
- 965 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:41.14 ID:9PMEdfrTd.net
- ちぎりパン 400カロリーもあるンゴ
- 966 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:43.49 ID:EUMe8Yt6a.net
- >>949
マ?
どんどん煮るで
- 967 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:55.16 ID:GQ8dqD6E0.net
- 20にもなって野菜全く食えんのだけどどうやって食えばええんや
- 968 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:02:59.91 ID:7Q6A0kxh0.net
- カレー食った次の日はベンチプレスが楽に感じるからやっぱり脂質や炭水化物も重要ですわ
- 969 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:03:08.09 ID:0OEaV5ej0.net
- yasutadayo
- 970 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:03:26.36 ID:aYLNb9aT0.net
- >>967
我慢して
- 971 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:03:27.15 ID:oWLgg7XXd.net
- >>950
どうなんやろね
友達の野球部が会社員や大学で不摂生な生活して
一気にタヌキ体型なるから凄まじくカロリー消費してるんやろなぁ
- 972 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:03:29.44 ID:lveaDFlR0.net
- カップ焼きそば最強!
- 973 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:03:47.72 ID:Xx2GsO+q0.net
- 野獣先輩
- 974 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:03.85 ID:DQg0GV7q0.net
- このヘルシー時代にコンビニでドーナツバカ売れの未来を想像した無能おる?
- 975 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:08.71 ID:PGCIxrEna.net
- カシューナッツ
36グラムで600越えとか凄まじいと思ったわ
- 976 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:10.24 ID:aCBKAQsla.net
- >>967
ほんとうに美味い野菜食ってみ
野菜好きになるから
あと料理方法
- 977 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:15.27 ID:DXLCGav8a.net
- ロールちゃん
- 978 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:17.37 ID:qKq4yRpyr.net
- >>943
そら練習が一番カロリー使うからな
- 979 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:21.11 ID:L5XqQd7/0.net
- >>960
じゃあ野菜と牛肉と豆と寒天とこんにゃく
砂糖などで炭水化物も適度に摂取
- 980 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:25.35 ID:h1ierzlj0.net
- ほとんどアウトやんけ
結局何食えば痩せるんや?
- 981 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:27.07 ID:v/XmrfYI0.net
- >>967
高い野菜買って食ってみたら?
- 982 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:34.75 ID:dsYTLv2v0.net
- グラノーラ
- 983 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:40.26 ID:snTeE1eN0.net
- >>967
我慢して食ったらなんか好きになってくるで
- 984 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:43.48 ID:Jf/CZB9Ma.net
- >>287
ささみ
- 985 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:52.01 ID:aYLNb9aT0.net
- 野菜も食べ方やろなあ
高カロリードレッシングで食う野菜美味杉内
- 986 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:04:59.13 ID:lOblK2aG0.net
- >>980
んなもん無い
- 987 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:22.38 ID:aCBKAQsla.net
- >>950
ワイ大学も体育会系で半分プロみたいな生活してたけどうんこ量やばかったで
一日4,5回は当たり前やったわ
- 988 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:24.68 ID:nDkwUnjOa.net
- >>980
運動しろよ
なんだよ食ったら痩せるって
食ったら何でも太るわ
- 989 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:25.15 ID:9PMEdfrTd.net
- >>980
三食カロリーメイトええで
長続きはせーへんけど
- 990 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:28.26 ID:61GULxxzd.net
- >>980
アンパン
- 991 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:30.55 ID:OzDLg4qa0.net
- >>952
腰ふりダイエットがある事を考えると床オナの方が有効かな
- 992 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:33.47 ID:7pcqu7tw0.net
- パン全部
- 993 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:37.67 ID:Jf/CZB9Ma.net
- >>314
メガやな
- 994 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:38.26 ID:frYP/DzT0.net
- >>979
ええな
豆はイソフラボンで女みたいに体をふっくらさせようとするから
余計かもな
- 995 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:42.60 ID:NcfHLA8E0.net
- 野菜好きやけど逆に安い野菜は大嫌いや
- 996 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:45.01 ID:aCBKAQsla.net
- >>980
豆腐
- 997 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:45.68 ID:Iuu6wbgyM.net
- >>961
カルシウムが減る?
元素が崩壊するのか?
アホか
- 998 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:05:51.49 ID:mgtuqIIX0.net
- >>980
食って痩せるものはない
- 999 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:06:01.54 ID:aCBKAQsla.net
- >>997
ググレカス
- 1000 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/10/11(火) 00:06:04.59 ID:lveaDFlR0.net
- >>980
カップ焼きそば
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