ダイエット中ワイ、食パン９枚をペロリ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:28:49.43 ID:164Cp5DU0.net

なお空腹が増した模様

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:29:10.29 ID:CRAbwKW7d.net

じゃあ食わないとな
無理はアカンで

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:29:24.61 ID:164Cp5DU0.net

過食症ってどうすれば治るんや

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:29:52.92 ID:ub33/wY00.net

バター？ジャム？

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:29:59.30 ID:KbDD5Xqkp.net

これTwitterだったら数分後にはインキャが

【悲報】ツイカスまた嘘をつく

ってスレ立てするでｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:30:06.04 ID:E3KGFaiL0.net

何も食わなければええんちゃう

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:30:18.81 ID:H08XsbLWM.net

くってもいいからうごけや

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:30:25.28 ID:164Cp5DU0.net

>>4
なんもつけないパンこそ至高

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:30:43.35 ID:c7pnKE9+0.net

水分とってないならセーフ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:31:00.81 ID:164Cp5DU0.net

>>7
１０キロ走ったで
なお食パンのカロリーの半分にも満たない模様

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:31:02.08 ID:qpoqSsax0.net

どうせサンドイッチ用のうっすいうっすい奴やろ
男やったら4枚切り行かんかい

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:31:33.84 ID:164Cp5DU0.net

>>11
８枚切り

１．１斤やな

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:31:53.98 ID:Zz4kmqD6r.net

何枚切りの９枚かで話が違う

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:32:33.93 ID:EF88g3UdF.net

ダイエット中は水分が含まれた食べ物を意識せんと摂取カロリーを減らされへんやで

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:32:41.47 ID:164Cp5DU0.net

４枚切りだったとしても
手元にあれば９枚食えた気がするわ

ただ買ってあった分食いつくしただけ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:33:17.20 ID:KwtT54qO0.net

やっぱ走ると痩せる？最近は夜ウォーキングだけしよるねんけど

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:34:06.38 ID:164Cp5DU0.net

>>16
摂取カロリーと消費カロリーが同じになるようにしれてば太らんで
走ったら走った分だけ食う

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:34:48.06 ID:MzEslhQK0.net

オートミールでも食えば
栄養価高いし腹持ちいいし不味いから食が進まなくなるで

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:35:43.03 ID:MsV30s3ka.net

10kg痩せた経験あるけど常に食べるの我慢せんとその体重維持出来んかった
ストレスない食生活送ってると一番軽い時から7kgぐらい重いところで安定する

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:35:43.72 ID:B7uBq8mM0.net

一般人が運動したって消費カロリーなんて微々たるものやから食う量減らさんと痩せんわ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:35:49.44 ID:164Cp5DU0.net

>>18
不味いのはアカンやん

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:36:15.63 ID:tAmxRm0wM.net

胃とれば強制的に食えなくなるで

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:36:36.21 ID:FU3OPddi0.net

これ食べて空腹ならインスリン関係やろうな
過食嘔吐にならんよう気い付けなよ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:37:08.70 ID:164Cp5DU0.net

>>19
わかるわ
BMI１９前後になったら
時々空腹がヤバくなってドカ食いしないとやってらんなくなる
１８切ったら栄養足りなくて
頭が回らなくてイライラしやすくなる

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:37:21.59 ID:fFvtw8TBp.net

俺も食べたらお腹すいてくるわ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:37:33.15 ID:TaGxVsxU0.net

夏で痩せるとかうせやろ
夏バテすると逆に食っちゃうわ

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:37:53.50 ID:FU3OPddi0.net

>>21
炊かずにそのまま食べてみほんのり小麦の味がして美味いぞ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:38:04.39 ID:164Cp5DU0.net

>>22
栄養吸収できんと筋肉もおちるからなあ

>>23
インスリン出て余計腹減るっていう悪循環やな

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:38:36.97 ID:xkQlvDHl0.net

>>26
夏は痩せにくいで

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:38:49.62 ID:MzEslhQK0.net

受容体ガバガバなんか？

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:38:52.92 ID:164Cp5DU0.net

>>26
そう思って今年からミネラルサプリ飲んでるわ
なお、全く効果ない模様

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:39:04.05 ID:9TagOApT0.net

>>1
わかる

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:39:23.18 ID:TaGxVsxU0.net

>>29
そうなん？よく夏バテで食わなくなって痩せる聞いたが

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:39:30.92 ID:tAmxRm0wM.net

>>28
胃は吸収しないぞ
一時に食える量が激減するだけ
時間置けば問題ないのでながら食いすると痩せない

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:39:35.04 ID:BDaz/R7l0.net

わい180cm60kg、6月で50kgまで減量に成功

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:39:46.94 ID:ub33/wY00.net

>>8
確かにほんのり甘いな

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:40:54.30 ID:TaGxVsxU0.net

>>31
ダイエット食品に通勤自転車ガイジやってるけど全く痩せないどころか日に日に太ってきてて草もはえん

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:41:47.56 ID:164Cp5DU0.net

>>35
何を目指しとるんや

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:41:51.08 ID:MsV30s3ka.net

>>35
ヒョロッヒョロやんけ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:42:06.82 ID:Zw/SoRZ20.net

食パンとか炭水化物はあかんのちゃうか

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:43:20.21 ID:164Cp5DU0.net

>>40
適量食ってる分には最強のエネルギー源
食いすぎたら脂肪増やす害悪

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:43:24.18 ID:pbsopOcPE.net

何枚きりかしらんが1枚糖質30gくらいありそう

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 16:44:09.18 ID:164Cp5DU0.net

>>42
８枚切り
２３ｇくらい